التغذية السليمة عنوان الصحة الجيدة

بسم الله الرحمن الرحيم

لابد أن تكون المواد الغذائية التي نتناولها متنوعة ومتكاملة وبكميات ملائمة بحيث أن لا يتعرض الإنسان إلى المشاكل الصحية كالسرطان وهشاشة العظام وأمراض القلب والسكر ونزيف المخ ، أن العادات التي يتبعها الاشخاص طيلة حياتهم تبدأ من الطفولة ويكون من الصعب تغييرها عندما يكبر لذلك لابد أن تنشأ الاطفال على التغذية السليمة كثيراً منا يعتقدون أن الأكل من متع الحياة التي انعم الله بها علينا وهذا لاشك فيه ولكن فى وقتنا هذا مع وجود المطاعم والكافتيريا أصبح الناس يسرفوا فى الطعام .

الغذاء الصحى :- هو الغذاء المتوازن الذى يحتوى على جميع العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم ، الغذاء المتوازن هو الغذاء الذى يحتوى على جميع العناصر الغذائية الضرورية التى يحتاجها الجسم وبكميات مناسبة يومياً وأن عملية التوازن تعتمد على دمج مجموعة من الأغذية مع بعضها لتكميل الناقص فى قيمتها الغذائية ولتكوين وجبة متوازنة تقسمت الأغذية إلى خمس مجموعات رئيسية وهى (اللحوم والدجاج - الألبان والجبن - الحبوب - الفواكه والخضروات - مكملات الطاقة ) فكل مجموعة تتشابه نسبياً فى العناصر الغذائية ويمكن أستخدام أطعمة مجموعة واحده كبديل لبعضها البعض .

تتأثر صحة الإنسان بأشياء عديدة منها سلوكياته الغذائية والبيئه والرياضه والوراثة وغيرها فنسأل أنفسنا هل تحتوى وجباتنا اليومية التى نأكلها على مانحتاجه من المجموعات الغذائية الرئيسية، فالغذاء ضروري للمحافظة على نشاطات الجسم المختلفة وإستمرار حياة الإنسان ، وفى بعض الخطوات البسيطة التى يمكنك القيام بها وعلى الرغم من بساطتها الا انها تأثر تأثير جيد على صحتك وأيضاً تناول أنواع متعددة من الغذاء الذى يحتوى على (الفيتامينات - الكربوهيدرات - السكريات - الدهون - البروتينات)  .
 وإليك بعض النصائح للحصول على التغذية السليمة :-
*شرب الماء:- على الرغم أن من المهم شرب الماء الا إن اغلب الناس لا يشربون الماء بشكل كافى .

*الفوااكه :-  ضع من ضمن أهدافك اليومية تناول حبه من الفواكه يومياً .
*الخضروات:- أكل الخضروات ذات اللون الأخضر على الأقل ثلاث مرات فى الأسبوع فهذه الخضرة غنية بالفيتامينات .
وهناك 10 نصائح تؤدى إلى تغذية سليمة :-
1-تناول الوجبة التى تحتوى على العناصر الغذائية الخمسة .
2-عدم اغفال وجبة الأفطار لأنها مهمة جداً للحفاظ على الصحة السليمة .
3- تناول السلطات قبل الطعام فهى غنيه بالفيتامينات والأملاح وتناول الفاكهه بعد تناول الأكل بثلاث ساعات حتى لا تسبب عسر الهضم.

4-عدم النوم بعد الطعام مباشرة .
5- تجنب لعب الرياضة بعد الأكل مباشرة لمساعدة الجسم على عملية الهضم .
6- عدم الأفراط فى تناول كميات كبيرة من الطعام فهذا يؤدى إلى توسيع المعدة وزيادة الشهية وزيادة حاجتك إلى الطعام .
7- تناول خمس وجبات صغيرة أفضل من ثلاث وجبات كبيرة فالوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية تزيد من نشاط الجسم .

8- تناول كوب من الماء فى الصباح على الريق يفيد الصحة ويقى كثيراً من الأمراض.
9- مضغ الطعام جيداً وتجنب الأسراع فى تناول الوجبه حتى لا تصاب بالأنتفاخ وأضطراب الهضم .
10- تناول الماء بكميات صغيرة بين الطعام يساعد على التخلص من السموم وتجنب شرب الماء اثناء الوجبة .

يقصد بالتغذية السليمة تناول الأغذية بالكمية والنوعية المناسبة لأعمارنا فيحصل الجسم على جميع أحتياجاته من العناصر الغذائية وذلك لللتمتع بصحة جيدة والوقاية من الأصابة بالأمراض ويجب عليك أن تهتم بنمط حياتك من ناحية ممارسة بعض الأنشطه البدنية وتجنب السلوكيات غير الصحية فلا يكفى فقط أن تتناول الغذاء الصحى لكى تحافظ على صحتك فأهم جزء من الحياة الصحية هى التغذية الصحيحة ولكنها ليست كل شئ فهناك بعض الأمور التى يجب أن تؤخذ بعين الأعتبار فى حياتك اليومية .

ويوجد أربعة مجاميع تحتوى كل مجموعة على نسبة من العناصر الغذائية توجد فيها أنواع مختلفة من الأطعمة مثل:-
* مجموعة الفاكهه والخضروات:- وهى تحتوى على جميع أنواع الخضروات المزودة بالحديد وجميع أنواع الفاكهه.
* مجموعة اللحوم:- وهى تحتوى على (الدجاج - البيض - البقول - السمك - اللحم - المكسرات) .
* مجموعة الحبوب:- وهى تحتوى على (الأرز - المكرونة بكل أنواعها - الذرة - القمح - الخبز ) .
* مجموعة الحليب ومشتقاته:- وهى تحتوى على (الحليب - الجبن - اللبنة) .
ولا تنسو مقولتنا الشهيرة التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه .

Read more ...

كيف تخطط لحياتك "الجزء الثانى"

بسم الله الرحمن الرحيم

تكلمنا فى الموضوع السابق عن الجزء الاول من كيف تخطط لحياتك وتكلمنا عن مفهوم التخطيط والرسالة والرؤية وسنتكلم اليوم عن كيفية وضع خطة بسيطة وسهلة والأن سنتكلم عن مجال الحياه وما المقصود بمجال حياتي :- 

هو عمل أو مشروع تقوم به يخدم أولوياتك فى الحياة مبنى على قيمك ومعتقداتك وفيه خير للأخرين . 

خطوات تحديد مجال الحياة :-

1-إكتشاف وتحديد المجال .

2-إكتشاف وتحديد التخصص .

3-إكتشاف وتحديد الدور .

4-إكتشاف وتحديد التخصص فى التخصص .

ولتحقيق هذه الخطوات السابقة يجب ان تجاوب على هذه الاسئلة :-

1-من أنا "ماذا أريد أن أكون" ؟؟

2-ماذا أفعل أو أقدم فى الحياة ؟؟

3-أين أفعل أو أنفذ دوري في الحياة ؟؟

وللإجابة على هذه الأسئلة يجب أن تفعل الأتى 

* أكتب من 5 إلى 10 مجالات تعتقد أنهم الأهم بالنسبة لك بما فيهم تخصصك الدراسي الحالي او الذى تنوى التخصص فيه إذا كنت فى مرحلة الثانوية ثم تطبق الجدول مرة أخرى على التخصص ويكون فيه (الاولويات - الموهبة - الرغبة - الفرصة - القدرة).

وبعد هذه الخطوات عليك التخطيط للحياه وحين تضع خطة لا مجال للكسل أو التراجع فإما أن تنجح وإما أن تنجح فلا وجود للفشل وربما تفاجئك بعض الامور المفاجئة التى قد تصيبك بالأحباط وتجعلك أن تستسلم ولكن لاتستسلم لهذه الامور بل عليك تجاوز العقبات بأستمرار وتشجع نفسك على مواصلة التخطيط لحياتك والوصول إل هدفك ولا تنتظر أحد أن يأخذ بيدك مما وقعت فيه ، أستند على روحك وقوتك وعزيمتك وقف مجدداََ لتواجه الصعوبات .

 لوضع خطة بسيطة وسهلة عليك الالتزام بالخطوات التالية :-

1-عليك أولاََ تحديد أولوياتك وأهدافك فهذه الخطوة هي الاساس الذى تعتمد عليه فى كافة خطواتك الأخرى عليك أن تحدد أحلامك واختياراتك وترتيبها وفق لأهميتها فى الاوائل ثم الاهم والمهم وعليك أن تكون صادقاََ مع نفسك فهذه الخطوه ستساعدك كثيراََ وحدد ماهي الأمور التي ستضعها الاولى من قائمتك .

 2-عليك إستغلال مواردك الخاصة مثل مميزاتك ومواهبك وأفكارك فهي طريقك فى التخطيط للحياه والنجاح وأبذل كل ما تستطيع من جهدك فى سبيل الوصول إلى هدفك وخصص كل طاقتك للعمل والإلتزام به .
3- أختر الطريق الذى ينسابك وفكر أي طريق يلائم أفكارك ومواهبك وأدخله دون تردد فهو سيكون طريقك للنجاح وأهم العوامل التي ستدعمك هي رغبتك فى التخطيط لحياتك وهى من اهم العوامل التي ستدفعك إلى النجاح وعليها بالتحديد ستتشكل حياتك وبالتالي ستتغير للأفضل أيضاََ.

 4-عليك أن توازن بين الجسد والنفس والأهل والدين والعمل فكل هذه الأمور مجتمعة تؤدى إلى تكامل سليم لحياة جميلة متكاملة فيها نجاح على كافة الصعد فلا تدع أو ترك أي من هذه الأمور تفوتك كي لا يفاجئك بكونه عائق أمام وصولك للنجاح الذى تريده.

5-قيم خطتك ولا تنسى ماهي أولوياتك وأهدافك وراقب سير حياتك وفق الخطة التي أعددتها فهذا سيسهل عليك أعداد التخطيط للحياة ولكن التزم وتمسك بما قررت فى لحظات حماسك فقد يذهب كل الذى خططت له فى لحظة ما ويضيع كل ما تعبت وبذلت جهدك وأمالك عليه .

6-عليك بوضع خطة واقعية تستطيع الإلتزام بها ولكن لا تكون خطه سهله ضع خطه تحتاج الى التفكير والتخطيط خطة تجعلك تتقدم أكثر من الهدف الذى تسعى إليه فذلك سيحمسك لبذل المزيد من المجهود تجاه ما تريده فتكون فى مكانة يتمنى الكثير أن ينالوها فـ تخطيطك لحياتك هي الخطوة الاولى نحو النجاح . 

 فالحياة لا تسير بعشوائية كما يظن بعض الناس ولكن تحتاج إلى التنظيم المسبق والله لم يمنح الإنسان الوقت والعمر والحياة بلا فائدة بل دعوة لكل إنسان ان يستثمر عمره فيما ينفع والتخطيط للحياة يحتاج لتفكير عميق وقليل من الناس من يعرفون كيفية التخطيط لحياتهم وأتمنى ان اكون أفدتكم بهذه المعلومات وأنتظروا الجزء الثالث .

Read more ...

كيف تخطط لحياتك

بسم الله الرحمن الرحيم

علم التنمية البشرية وتطوير الذات لابد من تعلمه هذه هى مقولتنا التى نقولها دائماّّ لكم سنتكلم اليوم عن كيفية التخطيط إلى الحياة وسنبدأ بتعريف التخطيط .

التخطيط:- هو أداة إدارية تسهم فى تحقيق أهداف،فالشخص  الذين يسير فى الصحراء  يحتاج إلى بوصلة تحدد له الأتجاه ثم خريطة تحدد له الطريق الصحيح فكذلك الشخص الذى يسير فى رحلته نحو تحقيق أهدافه يحتاج إلى بوصلة وهى التى تتمثل فى الرسالة والرؤية ثم إلى خريطة ترشده فهى تكون الخطة الفعالة فتكون بمثابة الخريطة إلى تحقيق الأهداف وبدونها أى جهد يبذله الأنسان يصبح جهداََ ضائعاََ لاقيمة له فالتخطيط يقسم حياتك إلى مراحل ومحطات تقف عند كل محطة منها بتراجع نفسك وتقيمها كما أنه عليك ترتيب الأولويات وعليك أن تقسم وقتك وفق هذه الأولويات .

ومن خلال الدراسات التى أعدت قالو العلماء أن  الذين يخططون لحياتهم لا تصل نسبتهم إلى 3% وأن هذه النسبه هي قليله من مجموع الناس كلها ولكن هى التى تقود المجتمعات فى مجالات الحياة المتنوعة فهم يعرفون أن سر نجاحهم هو التخطيط  ويعرفون كيفية تخطيطهم لحياتهم وأن تكون للأنسان رسالة هى الاهم من التخطيط  فيرى العلماء النفسيون فى التنمية البشرية أن الأكثر عرضة للمشاكل والصدمات النفسية والأجتماعية هم الذين لا يحملون رسالة أكثر .

فالتخطيط للحياة يكون أهم مسألتين فيهم هما .

1-أن تكون لحياتك رسالة  .

2-أن تضع أهداف وخطط لنفسك .

وأن تسأل نفسك أيها الانسان هذه الأسألة 

1-كيف عليك أكتشاف رسالتك فى الحياة ؟

2-كيف تغير أو تضع الذى تتمناه فى هذه الرسالة ؟

3-عليك أن ترسم خطه بعيدة المدى وأستراتيجية لحياتك ؟

4-كيف تضع خطة تكون سريعة التنفيذ وقصيرة ؟

5-كيف تطبق هذه الخطط التى قمت بها ؟

بعدما تضع رؤيتك وخطتك  لحياتك سترى  التغيرات التى ظهرت فى حياتك وسوف تشعر أن لحياتك معنى وأن تتوفق فى حياتك المهنية  .

ولكن قبل التخطيط لأى شئ 

1- عليك أن تفهم نفسك وتعرف ما الذى تريده .

2- أن تكتشف العمل الذى يناسب إليك  وأعمل به .

3-  أن لاتكون مثالياََ .

4- عليك أن ترسم خطة لتحقيق أهدافك .

5- أبدأ التنفيذ فى خطتك بعد أن تجمع كل المعلومات التى تلزم لتحقيق الهدف  .

6- سر فى الطريق الطبيعى وتجنب أن تكون فاشل وتذكر دائماً أن لايوجد مكان للفشل فى الأشياء التى تخطط لها .

7- حتى لايكون لديك شعور بالتقصير أو الندم أبذل كل جهدك فى العمل الذى تقوم به.

ويقول الدكتور صلاح الراشد أن السعداء الناجحين فى التاريخ والحاضر هم أصحاب رسالة ورؤية وأن الرسالة متعلقة بالسعادة والرؤية متعلقة بالنجاح ومن كان ذا رسالة نال السعادة ومن كان ذا رؤية نال النجاح ومن جمع بين الرسالة والرؤية جمع بين السعادة والنجاح ويقول أن القاعدة تنص على "أنك إذا فشلت فى التخطيط فقد خططت للفشل وأنك إذا لم تخطط لحياتك أصبحت من ضمن مخططات الأخرين وإذا كنت لا تعرف ماتريد فلن تصل إليه لأنك لاتعرفه أصلاََ"
أن الرسالة هى المهمة أو الدور وهى ماتود أن تسير عليه فى الحياة وهى غير محددة بهدف ما، وأتجاه ليس له حسبة فقط يحس ويستشعر .
أم الرؤية فهى النتيجة النهائية التى تسعى إليها ووسيلة لغاية أسمى (الرسالة) يمكن ان تكون على شكل خطة قابلة للحسبة والقياس .

 
والرؤية أيضاََ هى أهداف أستراتيجية تقاس بالزمن،يمكن أن تكون بعيدة المدى كالأشياء التى تخطط لها بعد 5 سنوات أو أكثر وأهداف متوسطة المدى كالتى تضعها للشهر المقبل أو السنة المقبلة فى حين أن الأهداف التى تود القيام بها غداََ أو الأسبوع المقبل تعد أهداف قصيرة المدى،وأن الذى يخطط على المدى القصير عادة ما يحقق أقل مما خطط فى حين أن الذى يخطط على المدى البعيد يحقق أكثر من ما خطط له .

وأن يوجد كثيراً من الناس لديهم رؤية دون رسالة وأناساََ لديهم رسالة دون رؤية فيوجد  أربعة من الناس يحددون الرسالة والرؤيه كالتالى:
1-لا يوجد رسالة ولا يوجد رؤية :- فهؤلاء الناس لا يعرفون ما يريدون ولا يعرفون مسارهم فى الحياة فهم يوجد منهم أنواع يكونو حائرين فهؤلاء عليهم أن يحددوا مسارهم والتخطيط لحياتهم.
2-رؤية دون رسالة:- فهولاء الناس دون أن يحددوا مسار حياتهم فهم لا يعرفون ماذا يريدون مثلهم مثل الذين يعملون  فى المؤسسات الهادفة والتجار الذين يركزون فى تجارتهم فقط ليحصلوا على  النجاح والمال وهؤلاء الناس يكونوا جيدين فى التخطيط للحياة لكن عادة لا يحققون السعادة ولكن يحققون النجاح  .

3- رسالة دون رؤية:- فهؤلاء الناس لايوجد لديهم خطة مكتوبة لكن يعرفون مسارهم  فهؤلاء المربون،الصالحون،النافعون فهؤلاء الناس جيدون ولكن ليس لديهم خطة ومتابعة وأنهم لايكونوا واضحين فى تحقيق رسالتهم .
4- رسالة ورؤية:- فهؤلاء الناس لديهم أهداف واضحه ويعرفون تخصصهم ومسارهم فيه فهؤلاء السعداء،العظماء،المنتجون،الأقوياء مثلهم مثل القادة الذين يغيرون فى مجتماعهم الكثير .
وهذا الجزء الاول من كيف تخطط لحياتك تابعونا فى الجزء الثانى قريباََ إن شاء الله .

Read more ...

لغة الجسد 2

بسم الله الرحمن الرحيم

لكل بداية نهاية الا التنمية البشرية فهى علم بدأ ولم ينتهى فهو علم العلوم نتخذه سبيلا فى حياتنا لتطوير الذات البشرية لان التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد ولا مفر من تعلمه وكما تكلمنا فى الموضوع السابق عن لغة الجسد وقد وعدتكم بان اتكلم عن لغة الجسد والارسال فالموضوع السابق كان عن كيفية قراءة جسد من امامك والموضع هذا سنتكلم عن الارسال او التحدث مع الاشخاص بالايماءات والايحاءات دون التحدث اطلاقا وهذا ما سنتعلم فى علم التنمية البشرية وتطوير الذات .

اولا لابد ان نعلم ان لا يمكن ان نرسل اية اشارة من الجسد دون ان نكون فى حيذ الثقة لدى الشخص المستقبل ان كنا لا نعرفه جيد ففى بعض الاحيان يمكن ان نرسل ايماءات لصديق ونحن على مسافة بعيده يفهم منها المغزى تلقائيا فهو صديقك يحفظ حركات جسدك كلها وعلم التنمية البشرية يحثنا فى هذا الامر ان كان الشخص الذى نريد ان نرسل اليه اية اشارة ليس من المقربين فلابد ان ندخل فى حيذ الثقه له وهى مسافة لا تبعد عن متر دعونا نقول مقولتنا الشهيرة وهى علم التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد ان نتعلمه وسبب اعادتى لهذه الكلمة كثيرا هو مخاطبة العقل الباطن لديك حتى يتعامل على هذا الاساس وسوف نردد مرة ثانية علم التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه فهو اساس كل العلوم ولغة الجسد من اهم فروع التنمية البشرية الان سنتكلم عن بعض الاشارات التى يمكن ان نرسلها دون اى كلام.

1-ان كنت تقوم بعمل انتر فيو مع مدير شركة ما وتريد ان تعطيه انطباعا انك قادر على مواجهة اى عميل والتحدث بلباقة مع العملاء وانك رجل اعمال فى طبعك وشخصيتك فلا تجلس منطوى وجهك فى الارض وظهرك مثنى الى الامام ولكن تجلس ظهرك مفرود وعينيك فى عينيه بتحدى تام حتى يشعر بالقوة والحماس من داخلك .

2-ان كنت تقابل فتاة لاول مره فهل تريد ان تقول لها كلام حب ام تقول كلام فى العمل انا سأقول لك فى الحالتين لابد ان تكون صاحب مشية متزنة حتى تشعر بثقتك بنفسك لا تكثر من الكلام فالله عز وجل خلق لنا اذنين ولكن فم واحد حتى نسمع اكثر ما نتكلم لا تقترب من منطقتها الخاصه وهى متر حتى تدعوك هى او تقوم هى بالتقرب منك فهذا من اساسيات التنمية البشرية وتطوير الذات .

3- ان كنت تريد ان ترسل لشخص ما مدى حبك واعتزازك بصداقته وحبك له فلا تنظر الى جسده فان كانت بنت اتهمتك بالسفالة بل توجه الى العين وقل فى داخلك ما تريد ان تقوله مثلا انا اعشق صداقتنا جدا ولكن قولها بصدق مع النظر فى العين مباشرة وسوف يصل ارسالك بنجاح.

4-تريد ان تظهر للشخص الذى امامك ان لا تريد سماع كلامه وانه من الناس الذى لا تحبهم على الاطلاق هذا ليس بالشئ لغة الجسد ستحقق لك هذا  فبمجرد ان يبدأ كلامه لا تنظر اليه اطلاقا واطبق ذراعيك حول قفص الصدر وان سألك سؤال لا ترد الا بتعبير مجازى مع حركة الموافقه على كل شئ يقوله دون الابتسام فهذا يعطى انطباع سئ وعادة ما يترك المتحدث اليك المكان ومن هنا تكون قد ارسلت له ان يكف عن الكلام بدون ان تنطق ببنت شفه.

ارجو ان اكون قد افدتكم وخير الكلام ما قل ودل وفى النهاية احب ان اقول المقولة الدائمة وان كنت ممن يحبون التنمية البشرية ردد معى التنمية البشرية علم لابد من تعلمه.

Read more ...

العيوب البشرية وحلها بالتنمية البشرية

بسم الله الرحمن الرحيم

نبدأ دائما باسم الله الذى خلقنا وخلق لنا العقول التى نستخدمها لتنمية انفسنا ومن ثم تنمية المجتمعات ولا ننسي التنمية البشرية هى الغذاء المكمل للعقل وتطوير الذات هى غذاء الروح فدعونا نلقى نظرة على انفسنا من الداخل ونتأمل عيوبنا كلها ودعونى أاكد على كلمة كلها فكل منا يفكر ان به عيب واحد ومنا ايضا ناس لا تعترف بوجود عيوب لديها 

وان كل الآراء التى تقولها صحيحه ولكن الحقيقة ان كل منا لديها مجموعة عدة من العيوب ومن المعطيات البشرية ان الانسان يسعى للكمال وهذا هو الخطأ الذى نقع به كلنا ولا نأخذه فى الاعتبار لا يوجد شخص كامل ولن ولم ياتى شخص كامل فمهما سعيت للكمال لن تصل اليه ولكن يمكنك ان تقلل من عيوبك يمكن ان تقلع عن عيب او اثنين فكل مرة تداوى بها عيب بك يظهر الاخر وهذه هي طبيعتنا كبشر ودعونا نعرض بعض من العيوب المنتشره التى ان تخلصنا منها او من بعضها ستبقى عيوب اخر ولكن سنتقدم ونذهب بحالنا ومجتمعاتنا الى الافضل.

العيب الاول فى العيوب البشرية نجده منتشرا جدا جدا وهو التهويل واعطاء الامور اكبر من حقها وسأذكر لكم مثال حى عن صديق لى وهو من اكبر المهولين للمواضيع وايضا لا يقتنع بانه كذلك كان هناك شخص سائق لدراجة نارية وقد سقط عنها وتسبب ذلك 

لكسر فى ساقه الايمن واتى صديقنا المهول لنا يهرول ويقول لقد قطت قدم السائق فى حادث مروع على الطريق وكان هناك شخص لا يحب الاخبار المزعجة ومن الخبر قد فقد وعيه وشخص اخر قام مسرعا من المقهى فتعثر فى حامل القهوه ووقع على الارض وقد اصيب بالذعر وحروق فى قدميه لان السائق كان ابنه وعندما ذهبنا بعد كل هذا الروع وجدنا السائق لديه كسر فقط وعندما تحدثنا لصديقنا قال انا لم اقل قطع فى القدم لقد قلت كسر وعلاج هذا العيب الخطير الذى قد يؤدى الى كوارث انه يفكر جيدا مع نفسه ويقتنع من داخله انه لا حاجة للتهويل ليثبت لنفسه انه مهم ويأتى باخبار جيدة وجديدة ويشعر بالاهمية فان نظر بداخله سيجد شئ اخر ياتى بالاهمية.
العيب الثانى من العيوب البشرية وهو جدير بالنقاش ايضا ومنتشر جدا هو مثال على موقف مشابه بمعنى اننى عندما اجلس مع الشخص صاحب هذا العيب واروى موقف حدث معى وهو مثلا اننى واجهت سيدة تدخن وتشرب الخمر فى الشارع في منطقة شعبية وجاء لها شرطى واشعل لها السيجارة وكنت مستغرب جدا لهذا الموقف فياتى هذا الشخص صاحب العيب الذى يكره التنمية البشرية تماما كأنها زوجة ابيه وللعلم كل الامثلة حقيقية , ياتى ويحكى موقف مشابه بل ويقوم بتاليف مشاهد تجبر الحضور

 على الاستماع له اكثر فمثلا يقول انا لم اجد سيدة بل كانت بنت فى عمر الخامسة عشر والشرطى كان عميد ليس ضابط عادى وصعد معها الى سيارة الشرطه وتحرش بها وطبعا كل ما نصمت ونستمع يزيد من تاليف القصة حتى نقوم بسبابه ليسكت هذا النوع من الناس يشعر فعلا انه ليس مهما وليس لديه اقوال او مواضيع تجعله موضع اهتمام وهذا لجلوسه فى وسط اشخاص مهمين ومؤثرين فى المجتمع والتنمية البشرية تقول له فكر فى افكارك انت وميزتك انت فان لم تكن من عليو المجتمع لما اجتمعت مع هؤلاء الاشخاص المهمين المؤثرين فكر جيدا واهتم بمواضيع التنمية البشرية التى تجعلك تكسب اصدقاء تؤثر فيهم ويؤثرون بك ايجابا وليس سلبا.
العيب الثالث فى العيوب البشرية هو تأليف مواقف لم تحدث فى الاساس وتقريبا ميوله 

نفس ميول العيب الذى تحدثنا عنه من قبل وهو لجذب الانتباه ليشعر بالاهتمام ويكون الحل فى تطوير الذات والبحث عن الافضل وترك الاوهام والعيش فى الواقع وفى الاخر لابد كلنا ان نتعلم ان التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه 

Read more ...

تحقيق السعادة فى كل الاوقات مع التنمية البشرية

بسم الله الرحمن الرحيم 

للسعادة عناوين كثيرة فكيف نربط السعادة بالتنمية البشرية ؟
التنمية البشرية علم لابد من تعلمه ليس فقط لنكون سعداء بما نفعله وانما لتطوير الذات ايضا مكانه خاصة فى قلوبنا فكل منا يريد ان يصبح رائد فى مجال التنمية البشرية وتطوير الذات وهذا ليس له فقط وانما لينمى الكثيرين حوله .
السؤال الذى دائما يشغل بالنا كبشر, كيف نحقق السعادة ؟ , وما الذى يجعلنا سعداء ؟

لا يوجد شخص او شئ يجاوب على هذا السؤال الا الشخص الذى سأله فاختلاف الاذواق والمهن والاديان يجعل تحقيق السعادة ليس شئ مطلق يمكن ان يتطبق على جميع البشر فمتع الدنيا مختلفة وطرق تحقيق السعادة مختلفة نسبيا من شخص لشخص فمن الممكن ان تكون تحقيق السعادة للطفل ان تشترى له احدق عجلة من طراز جيد وهذا يجعله فى قمة سعادته ولكن توجد نقطة فاصله هنا وهى الفروق الاجتماعية بين الناس فهذا الطفل الذى اشترى عجلة من احدث طراز ممكن ان تكتمل سعادته بجهاز اى باد ولكن الطفل الفقير ممكن ان يفرح او تكمن تحقيق السعادة له فى ثمرة التفاح التى هو محروم منها ولكن عندما نتطلع للسعادة الحقيقية , فنجد انفسنا نخطى مرحلة الاطفال ونذهب الى الشاب المراهق فيمكن ان يحقق سعادته بمقابلة فتاة احلامه وهى اتية من المدرسة وتقول له كلمة حب بريئة واذا انتقلنا لمرحلة اكبر نجد ان تحقيق السعادة تكمن لدى الاشخاص البالغين فى تحقيق الذات وهو شغل منصب جيد فى شركة جوجل مثلا او كتابة مقال جديد فى

 الجريدة ومن هنا لم نقدر على قول ان تحقيق السعادة تكمن فى شئ واحد يرضى ويسعد جميع الفئات والاعمار والمهن ولكن التنمية البشرية لها دور مهم جدا ولها كلمة اخرى في هذا الموضوع وهى بعض الخطوات :
1- ارضاء الله عز وجل ان كنت رجل لو سيدة او بنت او شاب او طفل مهما كان لونك او كان اتجاهك فقط ارضى ربك فهو معه مفاتيح السعادة لكل الاعمار والفئات وسوف اعطى مثال جيد على هذا يجعلك تعلم جيدا ان ما اقوله صحيح ان كان هناك فنطاس للمياه معلق فوق قطعة كبيرة من الارض وهذه الارض بها كثير من الزرع وليكن الارز والطماطم والبطاطس وقليل من القمح فالرى فى هذه الحالة يجب ان تروى الارز بكثير من الماء اما الطماطم اقل والقمح اكثر فقام مهندس الزراعة بتقسيم مجارى من الفنطاس مقسمة اليا لتروى كل محصول بما يلزمه من ماء لتحقيق الرى الكامل له ويأتى دورك انت لتروى وتسد جميع الاحتياجات لكل المحاصيل فماذا ستفعل هل ستمشى لتسقى كل نوع محصول بما يلزمه ام ستترك الفنطاس يقوم بوظيفته ووضع كل محصول المياه التى تلزمه ساتركك تجاوب ودعونى اذكر ان الله لا يستحى ضرب مثل ما بعوضه , والدرس المستفاد من هذا المثال انك ترضى الله وهو سوف يفتح لك باب لتحقيق السعادة المناسبة لك فان كنت طفل فلم يرزقك بزوجة لتتزوج بها وان كنت شاب لن يكافئك الله بلعبة ايرون مان فهو الذى خلقك وهو الذى يعرف ما الذى يرضيك.

2- القناعة كنز لا يفنى بمعنى ان تكون قنوع بما تكسبه ولكن لا تكن فى ثبات فيه بحيث ان الله رزقك بعمل ما فى  شركة ما ولكن الاجر ليس كافيا لابد ان ترضى بهذا الراتب والاجر ولكن لا تكن متقاعسا فى العمل ولا تبحث عن عمل غيره براتب اعلى ارضى بما قسمه الله لك ولكن ابحث عن الافضل دائما فالتنمية البشرية ان كنت من احد متابعى اركانها فركن اساسى ان تخرج من منطقة الراحة حتى تتفادى الكسل .

3-الاستمتاع بكل لحظه تمر عليك وان كانت هذه لحظة ضيق بحيث ان الامور السيئة تكون مقتنع تماما انها لحظة تعليم واختبار وان صبرت واستمتعت بها سيكون الجزاء مجزى باذن الله 
4- بعض الجنون المسموح به وهو جنون المخاطرة فان كنت طفل وتخاف ان تقول لوالدك اريد عجلة حديثة فافعلها ولا تخف ستكون سعيد فى نهاية الحوار ان كان الحوار انتهى لصالحك ام لا , تحقيق السعادة هنا فى تحقيق الهدف وان لم يحقق فتكمن فى المخاطرة وهذا ينطبق ايضا على زيادة الراتب مع المدير او التقدم للزواج من الفتاة التى تعجبك
ولكى لا اكون ثقيلا سينتهى الموضوع بمقولتنا الشهيرة التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه

Read more ...

التنمية البشرية فى الاسلام

بسم الله الرحمن الرحيم

علم التنمية البشرية وتطوير الذات لابد من تعلمه هذه هى مقولتنا التى نحاول ترسيخها فى عقولنا كلنا ولكن اتى بعض الاشخاص وتكلموا معى شخصيا ان التنمية البشرية محرمة وليست بعلم فقد توجهت لكتابة هذا الموضوع التنمية البشرية فى الاسلام حتى نأتى ببعض الآيات القرآنية التى تحسنا على التنمية البشرية ان شاء الله .
سنتكلم عن التنمية البشرية فى عهد سيدنا محمد عليه الصلاة وازكى السلام واول شئ يطلبه منا هذا العلم , تنمية البشر ولا خلاف ان تنمية البشر تكمن فى التعليم ونجد ان أول ما أنزل على رسول الله من وحى هى كلمة "أقرأ" وقال الرسول عليه الصلاة والسلام لجبريل عليه السلام ما أنا بقارئ فرددها مرات عديدة أقرأ باسم ربك الذى خلق وهى اول ما أنزل على الرسول عليه الصلاة والسلام ومن هذه النقطة نجد ان التنمية البشرية يعتبر امر من الله عز وجل ان كان هدفها التعليم ونأتى بمثال اخر فى غزوة بدر وهو

مثال لتطوير الذات فالذات المحمدية مكنونها فى الاسلام فتطوير الاسلام والمسلمين كانت من اهداف الحبيب عليه الصلاة والسلام فعند غزوة بدر التى سنتكلم عليها مرة اخرى فى مثال قادم , هزم المسلمون الكفار وكانوا يأمرون الاسرى بتعليم 10 اشخاص من المسلمين حتى يفك اسره وهذا ايضا من التطوير ان يصبح الجنود متعلمين فان ربطنا التنمية البشرية وتطوير الذات بالوحى على الرسول واسرى غزوة بدر يمكن ان لا نكمل الموضوع وكفى هذه الامثلة ولكن سوف نتطرق الى آيات قرآنية تدل على التنمية البشرية وتطوير الذات.

بسم الله الرحمن الرحيم"وقل اعملوا فسيرى الله عملكم" تأمرنا هذه الآية الكريمة بالعمل

وكل اهداف التنمية البشرية هى العمل الجاد والاتقان حتى تتطور الامم والشعوب فالعمل بدون امل لا جدوى منه ولكن تجمع الامل مع العمل يؤتى بثمار بإذن الله وحديث عن الرسول عليه الصلاة والسلام يقول "ان الله يحب اذا عمل احدكم عملا فليتقنه" ومن هنا فالإتقان فى العمل يحث عليه الاسلام والتنمية البشرية.

وتحثنا تطوير الذات والرقى البشري بالمعاملة الحسنة للبشر حتى وإن كانوا من المشركين فقال الله تعالى " لكم دينكم ولى دين" فلم يأتى الاسلام بالسيف ولكن بالدعوة الحسنة

"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" يأمرنا الله عز وجل فى هذه الآية ان تقوم بالتغيير الجزرى فى انفسنا فالنفس البشرية لها ثلاثة انواع

1- النفس الطيبة 

2-النفس الأمارة بالسوء

3- النفس اللوامة

وهى النفس التى تسعى للتغيير وتلوم نفسها على الذنوب التى فعلتها فقد اقسم بها الله عز وجل في سورة القيامة"لا أقسم بيوم القيامة ولا اقسم بالنفس اللوامة" ونجد التنمية البشرية تحثنا على التغيير والخروج من الصندوق ومن منطقة الراحة ودائما تجعلنا متطورين والسعى نحو التقدم والنجاح .

تتطلب التنمية البشرية ان نأخذ بالأسباب ولكن لكى تكون تنمية بشرية دينية اسلامية صحيحة لابد ان نأخذ بالأسباب دون ان ننسى المسبب لهذه الأسباب ونقول مرة اخرى التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمة والتنمية البشرية فى الاسلام لابد من تعلمها ايضا.

Read more ...

ضد الأباء والتربية الخاطئة

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوعنا اليوم ليس من اجل التنمية البشرية رغم ان هذا العلم له فضل كبير حتى اكتب هذا الموضوع وانما موضوعنا اليوم كتبته لتطوير الذات البشرية تطوير الذات دائما ليس عند حد معين او سن معين , ياتى الشاب يقراء ثم يصبح مثقف وينمى من نفسه ويطور منها حتى يتزوج ويصبح لديه اولاد ومن هنا تبدأ المعاناه التى تم توريثها من الاب الذى يربى تربية خاطئه اكتب لكم هذه الكلمات وانا احاول ان احافظ بقدر الامكان على الفاظى واسلوبى ,التربية التى اتكلم معها هى ان الرجل عندما يصبح اب يتحول فورا الى نبى او الى اله فى بعض الاحيان وتتوالى الكلمات التى نسمعها يوميا :

1- انا الاب لا تقول لى ما الصح وما الخطأ

2- انا الاب افعل ما اريد

3- لا تعلى صوتك على صوتى فانا الاب يحق لى ان اغضب واثور وانت لا

4- انا الاب ادخن ولا يحق لاحد ان يمنعنى

5- انا الاب اخرج متى اشاء وارجع متى اشاء

6- انا الاب لا تناقشنى فى اوامرى

وتتحول الابناء الى نسخة مطابقة بعد الزواج وتتم هذه الطقوس الغبية مرة اخرى فيتحول الابن الى الشخص الذى طالما كره اسلوبه ومنطقه دعونى بالله عليكم اسال سؤال هل بمجرد ان اكون اب ستقفل صحيفتى ولا يحتسب لى ذنوب ؟

هل عندما اصبح اب يحق لى الغضب والثورة فى وجه ابنائى دون مبرر وعندا يغضب احدهم ويثور تاتى كل الناس وتقول انت ابن عاق لوالديك كيف تغضبهم وتثور في وجههم الم تامرنا التنمية البشرية بطاعة الوالدين والرفق بهما تصديقا لقول الله تعالى (وبالوالدين احسانا) الم يقول الرسول صلى الله عليه وسلم (الولد وما يملك ملك لأبيه)

ساقول شئ وامرى الى الله انا ضد الاباء كلهم والتربية الخاطئة انا اكره كل الاباء الذين يتعاملون بهذه الطريقة طريقة الكبت وتوليد جيل معقد كل مفاهيمه بالنسبة للاب انه يملك كل الاسرة ويحق له العبث بها وبمشاعرها ومستقبلها لانه مجرد اب , سأروى قصة لانى ضد الاباء والتربية الخاطئة قصة مضمونها نابع من التنمية البشرية وتطوير الذات .

بطل القصة او البطل دائما لكل قصة من هذا النوع هو الأب والادوار كلها ثانوية او مهمشة رجل يدخن وعندما يري ابنه يدخن اول شئ يفعله هو ضرب هذا الولد على وجهه عدة صفعات ان كان هذا الاب يريد الطاعة كان لابد ان يتحدث مع ابنه او على 

الاقل يختبئ عندما يدخن حتى لا يعلم ابنه انها صفة للاباء ويقلده ولكن كيف ,كيف تقلد مثلك الاعلى هل جننت ,يورثون العادات البذيئة ويعاقبونك عليها,موقف اخر للبطل 

الهمام الاب عندما ياتى الشاب من العمل ولكن لا يريد ان يعمل فقط ويريد الاستفادة من اليوم ويجلس مع اصدقائه كيف هذا هل جننت انت تعمل الان لا مكان للاصدقاء وان قررت وفعلت هذا ستسهر يوم الخميس وستقوم على معاد صلاة الجمعه لن ولم اتركك ويتحرك البطل ليوقظ الشاب من النوم فى الثامنة صباحا اريد عيش وفطار ويتجراء الشاب ويلم انفاسه وينطق الشهادة فى صمت ويشعر بكل القوه ليقول للأب لماذا لا 

تذهب انت فالمخبز يبعد عن المنزل 100 متر فيرد البطل انت سهرت طول الليل وهذا ليس ذنبى ويغصب عليه ليقوم,انا ضد الاباء وساقولها واظل اقولها ويمكن البعض ينتقدنى ويقول ليس من مبادئ التنمية البشرية وتطوير الذات عقوق الوالدين ,او ان تكون غاضب لهذه الدرجة ,وسيكون ردى ان كانت كل المبادئ تخالفنى سواء كانت التنمية البشرية او تطوير الذات فانا ضد الاباء والتربية الخاطئة كنت اسمع فى القدم عندما يسالون طفل من مثلك الاعلى يقول والدى والان عندما نسال يقول بوب مارلى او يقول جيفارا لماذا لان الاباء  لم يعد لهم تاثير مجرد انسان مهمته السب واللعن والتحكم بك ومعه ايات قرانية واحاديث شريفه للحمايه بها ولكن ساقول وهذا راى شخصى حتى لا اضلل احد او اكون عون لاحد على عقوق الاباء المحترمين الذين يطورون من ابنائهم ومن انفسهم التى كنت اتمنى واحد منهم رأى هو ان هذه الايات والاحاديث لا تنطبق على هؤلاء الاباء.

انا ضد الاباء والتربية الخاطئه ولكن فى النهاية انا اشجع الاب الذى يطور من نفسه من اجل ابنه او الام التى تشترى موبايل اندرويد لتواكب عصر ابنتها وهذا للحمايه 

,لماذا نفتعل فجوة ونقول زمنى وزمنك لماذا لا نعلمهم سماع عبد الحليم ونسمع معهم جنات لماذا نوسع الفجوات بيننا وبين ابنئنا هناك سلسة من الحلقات لبرنامج يسمى حدثنى ابى للشيخ محمد حسان وهذا عن العلاقات بين الاباء وابنائهم فى عهد النبى عليه الصلاة والسلام ,ما ساقوله يشهد ربى عليه (اقسم بالله العظيم ساكون ان قدر لى ربى اب لا انسي الماضى وزمنى وفى نفس الوقت سأواكب عصر اولادى ولا افتعل اى فجوة بينى وبينهم ولم اورث اى عادات سيئة منتظر ردودكم سريعا وفي النهاية التنمية البشرية علم لا بد ان نتعلمه ونعلمه لابنائنا.

Read more ...

تمثيل شخصيات اخري غير شخصياتنا وشرحها بالتنمية البشرية

بسم الله الرحمن الرحيم

سنتكلم اليوم عن ظاهره موجودة بالفعل فى مجتمعنا وهى ما سنعالجه ونبين اسبابه بالتنمية البشرية ومثل ما نتحدث فى كل موضوع التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه وهو العلم الذى سنعالج به هذه الظاهره ونكتشفها , وهذا بعد بحث عميق عن هذه الظاهره فى علوم علم النفس وتشخيص الحالات ولم اجد تشخيص لهذه الحالة التى لم يكتشفها احد وهى تمثيل شخصيات ليست شخصياتنا الحقيقية وهى عادة ما تكون نابعة 

من الافلام والمسلسلات التى نشاهدها يوميا ومن القصص والروايات التى نقراءها وبالفعل القراءة تؤثر تاثيرا كبيرا على القارئ ولكن المشاهدة او سماع قصة يؤثر ايضا بشكل كبير جدا وهذا ما سنتكلم عنه اليوم.

1-تمثيل شخصية الرجل الشجاع الكريم:-

ونجد هنا صديقنا اسلام الذى يريد ان يكون هذه الشخصية الكريمة التى يقتدى بها الاخرون ولكن المبالغة فى شئ ما غالبا ما تتحول الى زهق من قبل الاخرين فنجد فى هذه الشخصية التمثيل مستمر جدا من البداية الى النهاية فهو قرر فى نفسه انه لايتزوج الا من بنت تكون مريضه وهذا حتى يظهر امام نفسه وامام الناس انه شخص مضحى ويساعد الاخرين ونجد هذه الشخصية محبوبة جدا من قبل الاشخاص المستفيدين منها وكما فى هذا المثال نجد صديقنا اسلام يقرض جميع اصدقائه المال وحتى ان كانت اخر النقود التى لديه , وهذه الشخصية فى التنمية البشرية شخصية جميلة محبوبه من الاخرين ولكن لها عيوب شتى ومنها 

أ- يجعل بعض الاشخاص يطمعون فى كرمه ويكسب كثيرا من الاشخاص المزيفين

ب- يجعل من نفسه فريسة سهله لاصحاب الاطماع من البنات والشباب 

جـ -اكبر عيب ستجده فى هذه الشخصية انه يذكر ما فعله مع الاخرين بطريقة مباشرة 

وغير مباشرة بحيث اذا قام بمساعدة شخص ما يتكلم مع شخص اخر ويقول انا ساعدت هذا وساعدت ذاك وهذا ما يحوله من شخص محبوب جدا الى شخص مكروه لدى البعض من اصحاب المشاعر الحساسة ويكون محبوب اكثر من الانتهازيين.

2- تمثيل دور الضحية المظلومة فى الحب:-

وسنجد فى هذه الشخصية التى تشخصها التنمية البشرية بشخصية ليست بالذكية والمخادعه احيانا فهى تبحث عن الحب دائما ولكن الحب غير الدائم فهذه الشخصية تعشق تمثيل شخصيات اخرى وهى الشخصيات التى تنجرح دائما وتترك حبيبها لظروف معينة لا دخل لها بحدوثها ونجد فى هذه الشخصية المتمثلة فى امانى التى احبت شخص بشده واقدمت على كثير من المحاولات لجذبه لها لمدة تزيد عن الثلاث سنوات وهى تعلم من البداية ان القصة لن تنتهى بزواجهما لجبروت والدتها التى تريد زواجها من شخص غنى جدا واصرت على الايقاع بحبيب لها وهى تعلم انها لن تكمل  معه  ولكن تريد فقط تمثيل الدور باتقان شديد وهى الارتباط به وتاتى الام المتسلطة لتعبث بهذه القصة الجميلة وهذا له تفسير فى التنمية البشرية وهو انها تشاهد مسلسلات تركى كثيرا وافلام رومانسية واحبت دور الحزن والجرح وصممت على لعب هذا الدور دون النظر او الاخذ فى الاعتبار ان هناك طرف اخر فى هذه القصه له قلب ومشاعر وان كانت هذه الفتاه تعرف النهاية لماذا بدأتها من الاساس.

3-تمثيل دور الواعظ والناصح وهو ملئ بالعيوب:

وتتمتع هذه الشخصية بروح الدعابه احيانا ولكن تعرف متى تقلب على دور الواعظ وهو شخص يسمى احمد كل دوره فى الحياة هى اكتساب الخبرات لينصح الناس او الاصدقاء والاستدلال بتجاربه التى خاضها فى الماضى , ونجد هذه الشخصية دائمة النصح 

للاصحاب ولكن ينسي دائما وعظ نفسه فتجده يطلب من اصدقائه الصلاه وهو غير دائم عليها وتجده ايضا ينصحهم بعدم الخوض مع البنات فى اشياء تزيد عن الصداقه وتجده اول من يفعل هو ينصح بالخير ويتمسك بمقولة الدال على الخير كفاعله ولكن نسي مقولة فاقد الشئ لا يعطيه وهذا ما يجعل الناس بعد المحبة الجميلة التى صنعتها شخصيته من النصح الدائم سرعان ما تختفى وتتحول الى النقد.

4-تمثيل شخصية الواعى الذى يعلم كل شئ:-

ونجد فى هذه الشخصية غموض غريب ويتعامل مع الناس كانه اعلم البشر وهو الذى يعرف النوايا ويمشى دائما بمبدأ خون اولا ثم خون ثانيا ثم حرص ثالثا وهذا قمة الخطا فنجده يشك بمن حوله حتى اهل بيته ويشك فى اصدقائه ويحلل كل ما يحدث حوله وكأن كل الاشخاص اعدائه وتفسر التنمية البشرية هذه الحالة على انها حالة مرضية جبانة جدا ولكن هذه الشكوك والتخوين من كثرة المواقف لاتى اتصدم بها هذه الشخصية فى حياته وانه لابد وان يحكم عقله قبل كل شئ ولابد من ان يتعلم التنمية البشرية حتى يطور من نفسسه وكل الحلات التى ذكرناها لابد من تعلم هذا العلم ولابد من التفكير

 السريع قبل اتخاذ اى قرار لا تدخل فى علاقة وانت تعرف انها ستنتهى بالفشل لا تعطى الخير وتذكره لاشخاص اخرين لا تكن جبان وشكاك فقط ابحث تعلم طور من نفسك وفى الاخر لا اريد الاطالة عليكم والتنمية البشرية علم لابد من تعلمه  

Read more ...

التسويق الاستراتيجي فى التنمية البشرية

بسم الله الرحمن الرحيم 

علم التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه وهذه هى المقولة الاكثر انتشارا فى مدونة التنمية البشرية والتى نحاول ترسيخها فى العقل الباطن ليكون هذا العلم مبدأنا ودليلنا لعيش حياتنا بشكل سليم وسوى.

سنتكلم اليوم عن موضوع مختلف جزئيا وليس كليا فاننا سوف نستخدم التنمية البشرية بس مش بالشكل الذى نستخدمه وانما سنستخدم بعض مبادئها لكى نتم صفقة ما او تسويق منتج ما والاشخاص الذين لايهتمون بالتسويق هذا الموضوع مهم ايضا لكم لكى تكتشفوا كيف يتم استخدام التنمية البشرية فى جميع المجالات .

التسويق الاستراتيجي فى التنمية البشرية:

ساضع مثالا ونبنى الموضوع كله عليه لو انك تريد تسويق منتج ما وبيعه بصوره كبيره لجميع الاشخاص الذى تعرفه فلابد من وضع استراتيجية جيدة لتنفيذ هذا البيع او التسويق الجيد للمنتج الذى تريده اول شئ لابد من اتباعه هو وضع خطة ما او استراتيجية ما وهو ما سنقوله الان.

1- انت تريد ان تبيع المنتج لكل شخص تعرفه فهنا يجب وضع قائمة بها اسماء كل من تعرفهم جيدا.

2-ترتيب الاسماء بحيث الاقرب فالاقرب حتى تقوم بتسويق المنتج للاشخاص الذين يثقون بك اولا حتى يكونوا مطمأنين لما ستقوله لهم.

3-تحديد مواعيد لكل شخص على حداََ .

4- وهذه اهم نقطة فى الموضوع وهو استخدام التنمية البشرية فى التشويق والكلام الجيد عن مميزات المنتج وليس المنتج نفسه.

5- الدعوه الى مكان يكون محايد فلا تذهب لتسويق او بيع منتج ما فى منزل شخص او مكان عمله لا بد ان يكون مكان هادئ وليس باهظ الثمن.

6- عرض المنتج بطريقة بسيطة ومشوقة.

7- اتمام البيع وهذا ما ستحققه ان شاء الله لو اتممت الخطوات السابقة جيدا.

8- خدمة ما بعد البيع حتى تستقطب الشخص لبيع منتجات اخرى وخدمة تصليح او متابعه المنتج .

وسنشرح كل نقطة على حداََ الان.

1- التشويق فن من فنون التنمية البشرية:

للتشويق ميزة كبيرة جدا فى عالم التسويق والتجارة فتخيل نفسك وصديقك يقول لك لدى مفاجأة لك وطعهما لذيذ وملمسها ناعم وانت حدثتنى عنها من يومين وستكون معى فى خلال يومين ماذا ستفعل ؟ هل ستترك صديقك لمدة يومين ام ستظل تكلمه لتعرف ما هذا الشئ الذى يتحدث عنه ولكن التنمية البشرية هنا لها رأى آخر وهو انك شغلت جزء من تفكيره حتى يكون ممهد للكلام عن شئ ما فاستخدام التشويق فى التسويق او البيع جزء مهم جدا جدا لابد من استخدامه.

2- الدعوة لمكان ما حتى تتم فيه الصفقة او الكلام عنها لابد ان يكون مكان مريح وبعيد عن عمل المشترى او منزله لان فى قوانين التنمية البشرية وهى قوانين العقل انه اذا تمت الدعوه فى منزله سيكون له السيادة عليك بحيث لا تقدر ان تقول له اجعل الموبايل صامت اثناء الحديث او قم باسكات الاولاد وان كان فى العمل سيكون تحت الضغوط 

ولكن لابد ان يكون المكان هادئ حتى تتمكن من الكلام بشكل صحيح ومرتب .

3- عرض المنتج فى كامل المميزات ولا تتغاضى عن العيوب ولكن حاول ان تكيف العيوب مع الشخص الذى امامك بحيث ان تقول له عيب هذا المنتج انه يعيش لمدة 15 عام فقط وحتما سيكون هذا مفيد جدا بالنسبة للشخص فان كان المنتج جهاز كهربائى يعيش لمدة 15 عام فهذا شئ جميل جدا ولكنك اظهرته كأنه عيب فى المنتج.

4- المتابعه من اهم الاشياء التى تتخذها بعد عرض المنتج سواء اتممت الصفقة او لا فان اتممتها لابد ان تتابع الشخص من وقت لاخر وان لم تتممها لا بد ان تتابعه حتى تتم هذه الصفقه فالتنمية البشرية وتطوير الذات معك دائما فان لم تتم الثفقه الان فسوف تطور من ادائك ونفسك وتتمها فى وقت لاحق .

وهنا قد اتممنا الموضوع ولكن مواضيع التنمية البشرية واستخداماتها لا تنتهى, تطوير الذات قائم والعلم قائم.

Read more ...

إيها الانسان أنت معجزة

بسم الله الرحمن الرحيم 

علم التنمية البشرية وتطويرالذات هو العلم الذى لابد ولا مفر من تعلمه وان كنت تلاحظ فى حياتك اليومية انك تتابع هذا العلم وتطبق مبادئه فالتنمية البشرية تظهر على الشخص بمجرد ان يتخذ القرار ان يفعل العقل ويستثمره الاستثمار الامثل فالعقل يعد فى العلوم الحديثه انه من الموارد المتجدده فعندما عرف مازلو الاقتصاد قال انه علم اشباع الحاجات المتعدده بالموارد المحدوده ولكن كيف تكون مواردنا محدودة وعندنا اكبر مورد غير محدود وهو العقل الذى نستخدمه كثيرا فى علم التنمية البشرية لا اريد الاطالة عليكم فكلامنا اليوم عن الانسان فعنوان موضوعنا هو ايها الانسان انت معجزة وهو نفس عنوان كتاب انيس منصور لقد قرأت هذا الكتاب عندما كنت فى الخامسة عشر من عمرى وتعجبت جدا من محتوى هذا الكتاب وسوف اعرض عليكم مقتطفات من هذا المحتوى ونرى كلنا ان مبادئ التنمية البشرية تطبق هنا وهذه غير علم الفراسة المنوه عنه فى هذا الموضوع , ايها الانسان انت معجزة حقا.

تحريك الاشياء عن بعد من المعجزات:

تطورت العلوم الان ليصبح ما ورد فى كتاب انيس منصور" ايها الانسان انت معجزة " علم يدرس فى اوروبا عن طريق الطاقة المنبعثة من التشاكرات والتشاكرات هنا معناها الحواس غير الحواس الخمسة هل كنا نعلم مسبقا ان هناك عين ثالثة للانسان الاجابة لا ولكن العلوم الحديثة اثبتت ذلك وهى ما تسمى الحاسة السادسة وعندما ننمي هذه التشاكرة او الحاسة نقدر على تحريك الاشياء عن بعد عن طريق بعض التمارين راجع موضوع تحريك الاشياء عن بعد.

تصوير ما يقع في الخيال ليصبح صورة:

فى كتاب ايها الانسان انت معجزة نجد جزء قد اصابنى بالذهول ولولا ان الكاتب هو انيس منصور لكذبته فورا لما ورد عن سيدة من ايرلندا عندما تذهب الى اى استوديوا للتصوير فالصورة لا تظهر لها ولكن تظهر لما ورد فى ذهنها وهل هذا يعقل ان يذهب المرء الى التصوير ويفكر فى الاهرامات وتظهر الصورة الناتجة صورة برج ايفل او الاهرامات الثلاثة ؟ 

نعم يا حضرات ان هذه السيدة كان لها هذه القدره فهى لم تزر مصر قط وكانت تنتج صورها صور للاهرامات وهذه ما فسرته ام العلوم التنمية البشرية عن التحكم فى خلايا الجسم واكبر جزء من العقل لن اذكر التفسير فقط ابحث عنه حتى تستمتع بالبحث وقرائته

نظرية غاندى فى الحياة والموت (للذكر فقط وليست صحيحه لان تصديقها كفر بالله)

يرى غاندى الموت والحياة من وجهة نظرى انا فى اعتقادى متخلفة ولكن ذكرها يزيد من الايمان بالله عز وجل وتعلم التنمية البشرية التى هى غذاء للعقل فيقول غاندى فى هذه النظرية ان الانسان عندما يموت يولد انسان اخر فى نفس اللحظة لا ليس انسان فقط وانما يمكن ان تصادف ان يكون حيوان ويمكن ان تصادف ايضا ان من يموت حيوان والمولود انسان وان الارواح لها عدد معين لا يتغير وعند خروج روح من جسد 

تسكن الجسد الذى ولد فى نفس اللحظه وله دلائل على هذا ان هناك امراءة عندما كانت فى سن الثلاثين نطقت بلغة اسبانية وهى من اصل تركى فكيف هذا؟ يقول غاندى انها روحها كانت فى جسد اسبانى وعندما ماتت دخلت هذه الروح فى مولود من تركيا وهنا تاتى التنمية البشرية لترد عليه ليس انا هل تم احصاء كل الارواح التى فى الكون حتى نقول ان العدد ثابت لا يتغير ,لماذا هذه الواقعة التى يستشهد بها لم تتكرر فى كل الاشخاص ولنفترض ان العدد محدود فلماذا نطقت الاسبانيه فقط من المفروض ان تنطق كل اللغات وتتكلم مع الحيواناات والطيور ايضا لان الانسان على الارض من قرون وليس من سنين نعم ايها الانسان انت معجزة ولكن الذى يخلقك ويخلق المعجزات هو الله عز وجل لا ريد الاطالة فقط ان كنت متشوق لتعرف اكثر ابحث عن الاتى:

1-   تحريك الاشياء عن بعد وستجده فى موقعى هذا

2-   ايها الانسان انت معجزة لانيس منصور

3-   نظرية غاندى للموت والحياة.

Read more ...

العمليات العقلية اللاشعورية

بسم الله الرحمن الرحيم

علم التنمية البشرية وتطوير الذات هو علم لابد من تعلمه فهو يتحدث عن العقل الذى هو بدوره مركز الحياة لدى الانسان واذا تم استنتاج شئ ما من هذه المقدمة فيمكن القول ان التنمية البشرية هى العلم الذى تتمركز عليه حياة الانسان ودعونا نتكلم عن بعض العمليات العقلية التى تحدث دون شعور منا او ارادة وهى تقريبا تحدث لتجنب شئ ما لا نقدر على تحمله او لفعل شئ ما لا نقدر على فعله باستمرار كالتنفس اثناء النوم ولكن ما اتحدث عنه اليوم هو اكثر من عملية وسنسرد البعض منها .

عملية الكبت و النسيان :

وهى عملية من العمليات العقلية اللاشعورية ونجدها في مثال حى عندما تكون تلعب مباراة بينج بونج مع الخصم فيساورك شعوران متضاربان هو هزيمة هذا الخصم والفوز بهذه الجائزة او الفوز عليه وحرمانه من الجائزة وتوبيخ المدرب له بعد المبارة فى هذا المثال لابد من كبت ونسيان احد الشعورين حتى يتسنى عليك اختيار الاخر.

الاسقاط:

عندما نتكلم عن عملية الاسقاط كعملية من العمليات العقلية اللاشعورية فاننا نتكلم عن لوم الاخرين عوضا عن لوم انفسنا فهذا ما يسمى تفسير افعال الاخرين طبقا لمفهومنا نحن فنجد في هذه المثال ضالتنا ,لاعب كره اخفق في تسجيل اهداف في المباراة ويخسر فريقه فيلقى اللوم على زملائه بانهم لم يمرروا  كرات عرضيه كثيرة له واصبح اللوم على زملائه لا عليه .

 التقمص :

هى اكثر عملية يقوم بها الاشخاص على مدار السنين وبارعين بها ايضا وهى ان يتقمص الشخص شخصية شخص اخر تعجبه افعاله وتعجبه طريقة عيشه في الحياة ولنا مثال حى في هذه العملية ولكن قبل ان نقول المثال لابد ان نذكركم ان التنمية البشرية علم لابد من تعلمه ناتى للمثال يوجد لاعبين كرة قدم كبار لهم شهرتهم فنجد الاعبين الناشئين الجدد يقلدون شخصيتهم وطريقة لعبهم حتى ارقام التيشرتات يقلدونها وهذه اكثر عملية من العمليات العقلية العليا التى يمكن للفرد ممارستها دون ان يشعر.

احلام اليقظة:

تاتى هذه العملية بدور الملاك نعم دور الملاك فعند تفاقم الظروف الصعبة يلجأ الفرد احيانا الى التحدث لنفسه باحلام يريد فعلها وهى فى الحقيقه لم تحدث بعد وان تحدثنا عن لاعب كرة القدم حين يغدو فى منافسة شرسة بين فريق لم يقدر قط على هزيمته محدثا نفسه انه سيلحق به اشر هزيمة فتحسن من حالته النفسية وتجعله يلعب ببساله امام الخصم ويمكن ان تؤدى فعلا الى الفوز وهذا ما يحدث مع الاندية الصغيره حين تهزم اندية كبيرة وتكون ربما هذه النتيجة لواقع احلام اليقظة احبائى كما عودتكم على عدم الاطالة فلن اطيل عليكم ولا ننسى التنمية البشرية وتطوير الذات واجب على كل فرد مهما كانت جنسيته ونوعه لانها سيترتب عليها تنمية المجتمعات ويمكن ان نصل في يوم من الايام بدون حروب او اى خلافات دولية فنحن كشعوب لا نتمنى ما هو قائم بين بلاد العالم استودعكم في خير وسلام.

Read more ...