تحفيز الذات

بسم الله الرحمن الرحيم

علينا ان نعرف اولا مفهوم التحفيز :- وهو تقوية وشحن احاسيسك ومشاعرك الداخلية التي تدفع الى تحقيق الاهداف و تسهل عليك القيام بها ويوجد نوعان من التحفيز وهما
تحفيز داخلي فهو الذى يكون نابع من الذات ويكون الدافع من اصرارك وافكارك وشعورك بالمسؤولية .
تحفيز خارجي هو الذي يحدث عن طريق تشجيعك من احد الاشخاص او اعطائك مكافئة فى العمل الذى قمت به او تأثير ظرف ما عليك.

التنمية البشرية

فيواجه كل شخص منا تقلبات في حياته اليومية فلأيام لا تسير على نمط واحد فكل منا يمر في حياته وقت يشعر فيه بالطموح وحب العمل والحماس والانطلاق ويمر بوقت اخر يشعر فيه بالكسل والخمول والملل من كل شئ فيجب على كل شخص منا ان يمتلك بعض الاساليب والطرق التي تجعله قادر على تغير حالته وتغيير افكاره السلبية إلي افكار ايجابيه لتساعده في تحقيق اهدافه ومواصلة حياته وأن يكون على دراية بالتطبيقات التي تساعده على تحفيز الذات وتغيير طريقة تفكيره الى الافضل وممكن أن تختلف هذه الطرق ولكن الهدف واحد عند جميع الاشخاص وهو ابعاد الافكار السيئة التي توجد في عقلك فعليك أن تعرف أن أولى الخطوات للتفكير الايجابي وهو العقل فهو المسؤول الاول لمواجهة الافكار السلبية .

 أن تحديد ادائك يتم ولكن ليس فقط من خلال قدرتك علي فعل الاعمال التي تقوم بها ولكن الاهم من ذلك هو الحافز الخاص بك ان مفهوم التحفيز يبين لك اهميته بدرجة كبيرة فى التأثير على القرارات والإجراءات والنتائج التي تتخذها في حياتك لتحقيق طموحاتك.

التنمية البشرية وتطوير الذات
فأذا استطعنا التعلم ان تغيير منهجنا عندما نتعب من اجل ان نحقق شئ ما عندها نعرف ان التخلي والاستسلام عن هذا الشئ ليس خياراََ فمن الذى قال إن علينا ان نكون الافضل فى كل شئ نفعله  فمثلا ان عدم لياقتنا الرياضية بما فيه الكفاية لا تعنى اننا لا يمكننا ان نمارس الرياضة واذا كنت تعتقد انك لا تستطيع ان تفعل شيئا ما لانك لست قادر او غير جيد بما فيه الكفاية هذا يعنى انك تفكر بالسلبيات التي تدفعك للوراء وانك لن تتقدم إلى الامام .
التنمية البشرية
كيف يمكن تحفيز نفسك 
التمارينات :- ممارستك أي نوع من التمارينات الرياضية فهذا من الاشياء الايجابية التي يجب علينا القيام بها يومياً ودائماً فعليك ان تحرص على بدأ يومك بممارسة التمارين الرياضية المختلفة فلا يهم اي نوع من هذه التمارين ولا يهم اي جزء من جسدك ستقوم بتحريكه ولكن المهم المداومة والحرص على القيام بالتمارين الرياضية ولكن عليك ممارستها على الاقل نصف ساعه في بدء يومك مخصصه للتمارين الرياضية فبجانب انها تساعد على الحفاظ على الصحه فانها ايضا تساعد على الاسترخاء وتساعدك على زيادة معدل النشاط والتحفيز وزيادة الايجابية لديك فعليك ان تحرص على الرياضة دائما ومن الاشياء التي لا تعرفها ايضا ان هناك  تمارين للعقل كحل الالغاز المختلفة او ما يشبهها فهذا يساعدك على تحفيز ذاتك .

التنمية البشرية وتطوير الذات
تفريغ عقلك :- في كل صباح من يومك عليك ان تبدأ بتفريغ عقلك من كل الشوائب التي توجد بها فعليك أن تحرص دائما على ان تزيل من عقلك كل ما يوجد به من قلق وخوف وافكار سلبيه وكل الافكار الغير ايجابيه التي يحتويها عقلك فمحاولة تركيزك على تفريغ ما بداخل عقلك من الافكار السلبية سوف يساعدك على مواصلة العمل في يومك ويجعلك ايضا ان تتنفس بشكل صحيح فأجعل كل ما يمر بداخل عقلك من تخيلات وافكار وصور وكل الاشياء التي لا واقع لها فذلك التفكير سوف يساعدك على الابتعاد عنها وعدم الانفعال معها وعن كل ما يحتويه يومك من افكار سلبيه واشياء غير جيدة وبذلك ستتمكن من العمل بشكل جيد ومواصله يومك .


 التغذية:- أول شئ ستفكر به هو تغذية الجسد من تناول الأطعمة فبالطبع لا يمكن اهمال هذا الامر ولكن المقصود بالتغذية هنا هي تغذية العقل فهذا النوع من التغذية لا يمكن اهماله فتغذية العقل تساعد على زياده التفكير الايجابي وزيادة التحفيز وذلك يتم عن طريق القراءة الكثيرة فكما عرفنا ان القراءة هي غذاء للعقل والروح ويمكنك الاستعانة ببعض الكتب التي تتعلق بالتنمية البشرية وتطوير الذات فهذه الكتب سوف تساعدك على تغذيه عقلك بالأمور الايجابية وتساعد على مواصلة يومك بكل الطاقة اللازمة .

الارادة القوية

بسم الله الرحمن الرحيم

كل شخص من الأشخاص يحلم ويخطط لحياته لكى يكون فى أعلى مركز فلا أحد يتمنى أو يخطط للفشل فجميع الناس تحب النجاح والتفوق وان تكون متميزة عن غيرها وجميعهم يكرهون الفشل وهذا أمر طبيعى فى حياة كل شخص فالأشخاص يبدأون حياتهم بالحلم ثم يأتى بعده التفكير والتخطيط ثم يأتى الشغل والتعب وتحقيق هذا الحلم ولكن كثير من الناس لا يوجد لديهم صبر وأرادة قوية فى هذه المراحل ولا يلتزم بالأشياء التى خطط لها ويرى طموحه وأحلامه تتساقط أمامه واحدة تلو الأخرى لعدم مكافحته وصبره فى هذه المراحل التى يجب عليه القيام بها لتحقيق مايريد وهذا الذى سنتكلم عنه اليوم فى التنمية البشرية وهى الارادة والصبر .
التنمية البشرية
فجميع الأشخاص يعرفون أن ليس من العيب أن تخطئ ولكن العيب أن تكرر هذا الخطأ مرة أخرى فلا تكرروا هذا الخطأ ولكن سوف نعرف الأن كيف تستطيع أن تفعل ذلك ولكن داعونا نعرف أولاً مفهوم كلمة الأرادة .
فما هى الأرداة :- الأرادة هى القوة التى تدفع الأنسان للأستمرار حتى بالرغم من الظروف الصعبة فى الحياة وهذا دافع يجعل الأمهات أن يصروا على تعليم أطفالهم المشى فالأرادة تكون شعور يوجد بداخل الأنسان ولكن القليل من الناس يستطيع تطبيقه فهو شعور رائع لا يشعر به الا الاقوياء ولكن عليك ان تفعل ماتريد بالأرادة القوية ولا تيأس ابداً فاليأس يجعل منك أنساناً هزيلاً والأمل يجعل منك إنساناً شامخاً .
التنمية البشرية وتطوير الذات
وفى لقاء تلفزيونى سأل الدكتور إبراهيم الفقى سؤال "متى يمكن أن تعتبر شخصاً ما فاشل ؟؟ "
وكانت الأجابة هى :-عندما يكون لديه حلم قوى وقد درس كثير من العلوم وأنفق الكثير من المال والوقت والجهد ليحقق هذا الحلم ويجعله موضع التنفيذ ويحسن مهاراته ولكنه توقف عن المحاولات لسبب ما .
والأن إليك أنت هذا السؤال :- كم مرة كان لديك حلم ولكن تخليت عنه بسبب الظروف التى تحيط بك ألم يحن الوقت لتطلق سراح الارادة القوية التى بداخلك وأن تعيش أحلامك واقعاً وأن تحقق كل أحلامك وتصر عليها ؟؟
التنمية البشرية
عليك أن تلزم نفسك بتحقيق الأحلام التى تريد تحقيقها أبذ كل جهدك فى إخراج القوى التى بداخلك لتحقيق هذا الحلم مهما قال من الأشخاص الذين حولك وجه كل الطاقة التى بداخلك لتحقيق أهدافك وفى طريقكك للنجاح ستقابل الكثير من التحديات فعليك مواجهتها جميعاً وتذكر دائماً أن الأصرار من صفات الأشخاص الناجحين .
فأليك هذه الخطوات للوصول إلى الأرادة القوية التى بداخلك :-
1- قل لنفسك أنك ستصبح شخص أقوى وأفضل ضمن أفراد عائلتك :-
* فكر فى أكثر ثلاث أشياء يمكنك أن تكون شخص أفضل بهم وأن تحسن بها علاقتك بأفراد عائلتك وقم بتكرارها كل يوم .
#adsense
* أظهر حبك لكل أفراد عائلتك وأظهر لكل فرد فى عائلتك أنك تخاف عليه .
* قم بمرافقة من تحبهم وأدعوهم على العشاء وأجعلم قريبين منك وعبر عن حبك لهم  فى جميع الأوقات .
* أخرج معهم فى وقت فراغك فى نزهه إلى أحدى الحدائق وأجعل هذا اليوم مختلف عن باقى أيامك .
التنمية البشرية وتطوير الذات
2- التزم بعملك:- 
* عليك أن تدون الأشياء التى يمكن من خلالها تحسين مستوى عملك وألتزم بها .
* عليك أن تكون مستعد ومتواجد لمساعدة الأخرين .
* ابتعد عن الكلام فى الصفات السلبية عن أى شخص .
* كن نشيط وأذهب إلى عملك مبكراً وأجعل مكتبك دائماً نظيف ومنتظم .
التنمية البشرية
3- قم بتحقيق أهدافك:- 
* ركز على أحلامك وأهدافك التى تريد تحقيقها ولا تتخلى عنها والأشياء التى تجعلك دائماً واثق فى نفسك وركز على النتائج وليس النشاطات التى قمت بها وابتعد عن العادات السيئة .
4- كن الأفضل دائماً :-
* أقرأ الكثير من الكتب وواظب على القراءة دائما لكى تكون مثقف .
* كن دائما مع الأشخاص الناجحين الذين يوجد لديهم أهداف وأصرار على النجاح .
* أبتعد عن الفاشلين الذين يوجد لديهم صفات سيئة ولديهم سلبيات كثيرة .
* كن دائما واثق من نفسك ويوجد لديك إرداة قوية تدفعك لتحقيق أحلامك .
وفى أخر الموضوع دعونا نقول جملتنا الشهيرة التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه .

الثقة في النفس

بسم الله الرحمن الرحيم

 الثقة في النفس هي أحد المهارات التي يجب امتلاكها عند كل شخص فالثقة بالنفس هي عامل أساسي للنجاح فى كل المشاريع وكثير من التجارب والمواقف تتطلب ظهور هذه الثقة وأن تكون واضحة عليك وأن تقنع من حولك بقوة هذه الثقة التي توجد عندك ، فعند تقدمك للعمل يجب عليك أظهار ثقتك بنفسك ودعونا نقول حتى لا ننسى أن التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه .

 التنمية البشرية

الثقة في النفس تكون مكتسبة وعلى الشخص أن يطورها فالثقة لم تولد مع الإنسان حين يولد فالناس الذين يكتسبون الثقة هم الذين لا يجدون صعوبات فى التعامل والتأقلم فى أي مكان ويسيطرون على قلقهم فهذه الأشخاص اكتسبوا ثقتهم بالتوكل على الله وبتطوير أنفسهم والإرتقاء بها فالشخص الذى يكون واثق بنفسه يكون ناجح فى مجالات الحياة العلمية والمهنية والإجتماعية ويكون لديه القدرة على التعامل مع المشكلات والأزمات ويوجد لديه أمل وطموح يجعله أن يحقق هدفه ويكون لديه إرتياح بالنفس والسعادة والطمأنينة فالثقة لا تعنى الغرور فهي نوع من الإطمئنان وإمكانية تحقيق النجاح ، ويوجد عدة قواعد لتبدو أنك واثقاً بنفسك .
التنمية البشرية وتطوير الذات

والقاعدة التي لاغنى عنها فى القعدة الأولى فى أظهار الثقة في النفس هى إن تثق بنفسك أولاً وتسأل نفسك هل أنت موهوب ، متمكن ، مستقل فأن لم تصدق أن يوجد عندك هذه الصفات فكيف سيصدق الآخرون ذلك ؟؟ فعليك أن ترسخ فى عقلك الباطن أنك شخص مميز وأن تطور من مهاراتك وقدراتك وأن تقدر نفسك فإذا كنت أنت متأكد من ذلك فيكون لديك القدرة على الأقناع فهذا سيسهل عليك إقناع الأخرين ولا تركز على عيوبك فكل الناس لديهم عيوب فأنت لست بحاجه إلى التركيز فى ذلك فكز على مميزاتك فلديك الكثير منها .
 التنمية البشرية

 القاعدة الثانية :- هي تحكمك فى لغتك الجسدية فلغة الجسد مهمة جداً فى تصوير سلبياتك وإيجابياتك فهي تشمل تقريباً كل جسدك فلكل عضو دوه فى رسم صورتك فإذا ظهرت الجانب الإيجابي من شخصيتك وأخفيت الجانب السلبي منها وإستطعت أن تتحكم فيها فلن يوجد شك لأي شخص من حولك فى قوة ثقتك بنفسك.
القاعدة الثالثة:- يجب عليك أن تركز على عدم توترك وأخفاء كل الحركات التي تعطى ذلك الإنطباع ويختلف ردة فعل الجسد عند التوتر من شخص إلى أخر فيوجد أشخاص يقومون بالشد على ايديهم أو ترتعش أطرافه أو التمتمة أثناء الكلام أو مداعبة الشعر بإستمرار فى كل هذه المشاكل يظن بعض الأشخاص أنها جزء من شخصيته ويجب عليه أن يعالج هذه الحركات وأن يحسن من ردة فعل جسده عند التوتر فأبرز العلامات التي تدل على الثقة في النفس هي المظهر المتزن والهادئ. 
#adsense
القاعدة الرابعة:- المظهر بصفه عامة فيجب على الشخص أن يقتنع بما هو عليه أنه قابل للتغيير فيغير من طريقة الوقوف وطريقة المشي وأن يتحكم فى وضعية أكتافه وأن يحص دائماً على سحبهما على الخلف والأسفل ولا يقف بإعوجاج أو يمشى بتراخ وأن يجعل نظره مستقيماً ويحافظ على العادات التي يرسخها فى شخصيته .
القاعدة الخامسة:- التحكم فى نظرات العينين يظهر على الأشخاص التوتر حين ينظر فى كل مكان أثناء الحديث معهم والنظر المباشر اتجاه الأشخاص يعكس مدى ثقتك بنفسك .

 التنمية البشرية وتطوير الذات

القاعدة السادسة:- هي تجنب التسرع والإندفاع فى الحركات والمعاملة فيجب عليك أن تتصرف برزانة فالكلام بطريقة سريعة والتحرك بسرعة هذه الأمور تظهر عدم الثقة في النفس فيجب أن تتحكم فى مستوى صوتك حسب المواقف التي تتعرض إليها فأثناء مقابلة عمل لا تتحدث بصوت خافت فهذا دليل واضح على نقص الثقة بالنفس ولكن الحديث بصوت مرتفع فى مواقف أخرى يعنى قلة الإحترام .
التنمية البشرية
وفى أخر الموضوع يجب أن تعلموا أن أحد أهم العلامات وأبسطها التي تدل على الثقة بالنفس هي الإبتسامة فعند الحديث مع أحدهم عليك أن تبتسم فهذا الأمر سيجعلهم أكثر راحة فى الكلام والتعامل معك وسيعطيك ثقة أكبر فى التعامل معهم  وسننهى هذا الموضوع بمقولتنا الشهيرة التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه .

التغذية السليمة عنوان الصحة الجيدة

بسم الله الرحمن الرحيم
لابد أن تكون المواد الغذائية التي نتناولها متنوعة ومتكاملة وبكميات ملائمة بحيث أن لا يتعرض الإنسان إلى المشاكل الصحية كالسرطان وهشاشة العظام وأمراض القلب والسكر ونزيف المخ ، أن العادات التي يتبعها الاشخاص طيلة حياتهم تبدأ من الطفولة ويكون من الصعب تغييرها عندما يكبر لذلك لابد أن تنشأ الاطفال على التغذية السليمة كثيراً منا يعتقدون أن الأكل من متع الحياة التي انعم الله بها علينا وهذا لاشك فيه ولكن فى وقتنا هذا مع وجود المطاعم والكافتيريا أصبح الناس يسرفوا فى الطعام .
التنمية البشرية
الغذاء الصحى :- هو الغذاء المتوازن الذى يحتوى على جميع العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم ، الغذاء المتوازن هو الغذاء الذى يحتوى على جميع العناصر الغذائية الضرورية التى يحتاجها الجسم وبكميات مناسبة يومياً وأن عملية التوازن تعتمد على دمج مجموعة من الأغذية مع بعضها لتكميل الناقص فى قيمتها الغذائية ولتكوين وجبة متوازنة تقسمت الأغذية إلى خمس مجموعات رئيسية وهى (اللحوم والدجاج - الألبان والجبن - الحبوب - الفواكه والخضروات - مكملات الطاقة ) فكل مجموعة تتشابه نسبياً فى العناصر الغذائية ويمكن أستخدام أطعمة مجموعة واحده كبديل لبعضها البعض .
التنمية البشرية وتطوير الذات

تتأثر صحة الإنسان بأشياء عديدة منها سلوكياته الغذائية والبيئه والرياضه والوراثة وغيرها فنسأل أنفسنا هل تحتوى وجباتنا اليومية التى نأكلها على مانحتاجه من المجموعات الغذائية الرئيسية، فالغذاء ضروري للمحافظة على نشاطات الجسم المختلفة وإستمرار حياة الإنسان ، وفى بعض الخطوات البسيطة التى يمكنك القيام بها وعلى الرغم من بساطتها الا انها تأثر تأثير جيد على صحتك وأيضاً تناول أنواع متعددة من الغذاء الذى يحتوى على (الفيتامينات - الكربوهيدرات - السكريات - الدهون - البروتينات)  .
 وإليك بعض النصائح للحصول على التغذية السليمة :-
*شرب الماء:- على الرغم أن من المهم شرب الماء الا إن اغلب الناس لا يشربون الماء بشكل كافى .

 التنمية البشرية

*الفوااكه :-  ضع من ضمن أهدافك اليومية تناول حبه من الفواكه يومياً .
*الخضروات:- أكل الخضروات ذات اللون الأخضر على الأقل ثلاث مرات فى الأسبوع فهذه الخضرة غنية بالفيتامينات .
وهناك 10 نصائح تؤدى إلى تغذية سليمة :-
1-تناول الوجبة التى تحتوى على العناصر الغذائية الخمسة .
2-عدم اغفال وجبة الأفطار لأنها مهمة جداً للحفاظ على الصحة السليمة .
3- تناول السلطات قبل الطعام فهى غنيه بالفيتامينات والأملاح وتناول الفاكهه بعد تناول الأكل بثلاث ساعات حتى لا تسبب عسر الهضم.

 التنمية البشرية  وتطوير الذات

4-عدم النوم بعد الطعام مباشرة .
5- تجنب لعب الرياضة بعد الأكل مباشرة لمساعدة الجسم على عملية الهضم .
6- عدم الأفراط فى تناول كميات كبيرة من الطعام فهذا يؤدى إلى توسيع المعدة وزيادة الشهية وزيادة حاجتك إلى الطعام .
7- تناول خمس وجبات صغيرة أفضل من ثلاث وجبات كبيرة فالوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية تزيد من نشاط الجسم .

8- تناول كوب من الماء فى الصباح على الريق يفيد الصحة ويقى كثيراً من الأمراض.
9- مضغ الطعام جيداً وتجنب الأسراع فى تناول الوجبه حتى لا تصاب بالأنتفاخ وأضطراب الهضم .
10- تناول الماء بكميات صغيرة بين الطعام يساعد على التخلص من السموم وتجنب شرب الماء اثناء الوجبة .
التنمية البشرية

يقصد بالتغذية السليمة تناول الأغذية بالكمية والنوعية المناسبة لأعمارنا فيحصل الجسم على جميع أحتياجاته من العناصر الغذائية وذلك لللتمتع بصحة جيدة والوقاية من الأصابة بالأمراض ويجب عليك أن تهتم بنمط حياتك من ناحية ممارسة بعض الأنشطه البدنية وتجنب السلوكيات غير الصحية فلا يكفى فقط أن تتناول الغذاء الصحى لكى تحافظ على صحتك فأهم جزء من الحياة الصحية هى التغذية الصحيحة ولكنها ليست كل شئ فهناك بعض الأمور التى يجب أن تؤخذ بعين الأعتبار فى حياتك اليومية .

التنمية البشرية وتطوير الذات

ويوجد أربعة مجاميع تحتوى كل مجموعة على نسبة من العناصر الغذائية توجد فيها أنواع مختلفة من الأطعمة مثل:-
* مجموعة الفاكهه والخضروات:- وهى تحتوى على جميع أنواع الخضروات المزودة بالحديد وجميع أنواع الفاكهه.
* مجموعة اللحوم:- وهى تحتوى على (الدجاج - البيض - البقول - السمك - اللحم - المكسرات #adsense ) .
* مجموعة الحبوب:- وهى تحتوى على (الأرز - المكرونة بكل أنواعها - الذرة - القمح - الخبز ) .
* مجموعة الحليب ومشتقاته:- وهى تحتوى على (الحليب - الجبن - اللبنة) .
ولا تنسو مقولتنا الشهيرة التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه .

كيف تخطط لحياتك "الجزء الثانى"

بسم الله الرحمن الرحيم

تكلمنا فى الموضوع السابق عن الجزء الاول من كيف تخطط لحياتك وتكلمنا عن مفهوم التخطيط والرسالة والرؤية وسنتكلم اليوم عن كيفية وضع خطة بسيطة وسهلة والأن سنتكلم عن مجال الحياه وما المقصود بمجال حياتي :- 
هو عمل أو مشروع تقوم به يخدم أولوياتك فى الحياة مبنى على قيمك ومعتقداتك وفيه خير للأخرين . 
خطوات تحديد مجال الحياة :-
1-إكتشاف وتحديد المجال .
2-إكتشاف وتحديد التخصص .
3-إكتشاف وتحديد الدور .
4-إكتشاف وتحديد التخصص فى التخصص .
ولتحقيق هذه الخطوات السابقة يجب ان تجاوب على هذه الاسئلة :-
1-من أنا "ماذا أريد أن أكون" ؟؟
2-ماذا أفعل أو أقدم فى الحياة ؟؟
3-أين أفعل أو أنفذ دوري في الحياة ؟؟
وللإجابة على هذه الأسئلة يجب أن تفعل الأتى 
* أكتب من 5 إلى 10 مجالات تعتقد أنهم الأهم بالنسبة لك بما فيهم تخصصك الدراسي الحالي او الذى تنوى التخصص فيه إذا كنت فى مرحلة الثانوية ثم تطبق الجدول مرة أخرى على التخصص ويكون فيه (الاولويات - الموهبة - الرغبة - الفرصة - القدرة).


وبعد هذه الخطوات عليك التخطيط للحياه وحين تضع خطة لا مجال للكسل أو التراجع فإما أن تنجح وإما أن تنجح فلا وجود للفشل وربما تفاجئك بعض الامور المفاجئة التى قد تصيبك بالأحباط وتجعلك أن تستسلم ولكن لاتستسلم لهذه الامور بل عليك تجاوز العقبات بأستمرار وتشجع نفسك على مواصلة التخطيط لحياتك والوصول إل هدفك ولا تنتظر أحد أن يأخذ بيدك مما وقعت فيه ، أستند على روحك وقوتك وعزيمتك وقف مجدداََ لتواجه الصعوبات .
 لوضع خطة بسيطة وسهلة عليك الالتزام بالخطوات التالية :-
1-عليك أولاََ تحديد أولوياتك وأهدافك فهذه الخطوة هي الاساس الذى تعتمد عليه فى كافة خطواتك الأخرى عليك أن تحدد أحلامك واختياراتك وترتيبها وفق لأهميتها فى الاوائل ثم الاهم والمهم وعليك أن تكون صادقاََ مع نفسك فهذه الخطوه ستساعدك كثيراََ وحدد ماهي الأمور التي ستضعها الاولى من قائمتك .
 2-عليك إستغلال مواردك الخاصة مثل مميزاتك ومواهبك وأفكارك فهي طريقك فى التخطيط للحياه والنجاح وأبذل كل ما تستطيع من جهدك فى سبيل الوصول إلى هدفك وخصص كل طاقتك للعمل والإلتزام به .
3- أختر الطريق الذى ينسابك وفكر أي طريق يلائم أفكارك ومواهبك وأدخله دون تردد فهو سيكون طريقك للنجاح وأهم العوامل التي ستدعمك هي رغبتك فى التخطيط لحياتك وهى من اهم العوامل التي ستدفعك إلى النجاح وعليها بالتحديد ستتشكل حياتك وبالتالي ستتغير للأفضل أيضاََ.
#adsense
 4-عليك أن توازن بين الجسد والنفس والأهل والدين والعمل فكل هذه الأمور مجتمعة تؤدى إلى تكامل سليم لحياة جميلة متكاملة فيها نجاح على كافة الصعد فلا تدع أو ترك أي من هذه الأمور تفوتك كي لا يفاجئك بكونه عائق أمام وصولك للنجاح الذى تريده.
5-قيم خطتك ولا تنسى ماهي أولوياتك وأهدافك وراقب سير حياتك وفق الخطة التي أعددتها فهذا سيسهل عليك أعداد التخطيط للحياة ولكن التزم وتمسك بما قررت فى لحظات حماسك فقد يذهب كل الذى خططت له فى لحظة ما ويضيع كل ما تعبت وبذلت جهدك وأمالك عليه .
6-عليك بوضع خطة واقعية تستطيع الإلتزام بها ولكن لا تكون خطه سهله ضع خطه تحتاج الى التفكير والتخطيط خطة تجعلك تتقدم أكثر من الهدف الذى تسعى إليه فذلك سيحمسك لبذل المزيد من المجهود تجاه ما تريده فتكون فى مكانة يتمنى الكثير أن ينالوها فـ تخطيطك لحياتك هي الخطوة الاولى نحو النجاح . 


 فالحياة لا تسير بعشوائية كما يظن بعض الناس ولكن تحتاج إلى التنظيم المسبق والله لم يمنح الإنسان الوقت والعمر والحياة بلا فائدة بل دعوة لكل إنسان ان يستثمر عمره فيما ينفع والتخطيط للحياة يحتاج لتفكير عميق وقليل من الناس من يعرفون كيفية التخطيط لحياتهم وأتمنى ان اكون أفدتكم بهذه المعلومات وأنتظروا الجزء الثالث .

كيف تخطط لحياتك

بسم الله الرحمن الرحيم

علم التنمية البشرية وتطوير الذات لابد من تعلمه هذه هى مقولتنا التى نقولها دائماّّ لكم سنتكلم اليوم عن كيفية التخطيط إلى الحياة وسنبدأ بتعريف التخطيط .
التخطيط:- هو أداة إدارية تسهم فى تحقيق أهداف،فالشخص  الذين يسير فى الصحراء  يحتاج إلى بوصلة تحدد له الأتجاه ثم خريطة تحدد له الطريق الصحيح فكذلك الشخص الذى يسير فى رحلته نحو تحقيق أهدافه يحتاج إلى بوصلة وهى التى تتمثل فى الرسالة والرؤية ثم إلى خريطة ترشده فهى تكون الخطة الفعالة فتكون بمثابة الخريطة إلى تحقيق الأهداف وبدونها أى جهد يبذله الأنسان يصبح جهداََ ضائعاََ لاقيمة له فالتخطيط يقسم حياتك إلى مراحل ومحطات تقف عند كل محطة منها بتراجع نفسك وتقيمها كما أنه عليك ترتيب الأولويات وعليك أن تقسم وقتك وفق هذه الأولويات .

التنمية البشرية

ومن خلال الدراسات التى أعدت قالو العلماء أن  الذين يخططون لحياتهم لا تصل نسبتهم إلى 3% وأن هذه النسبه هي قليله من مجموع الناس كلها ولكن هى التى تقود المجتمعات فى مجالات الحياة المتنوعة فهم يعرفون أن سر نجاحهم هو التخطيط  ويعرفون كيفية تخطيطهم لحياتهم وأن تكون للأنسان رسالة هى الاهم من التخطيط  فيرى العلماء النفسيون فى التنمية البشرية أن الأكثر عرضة للمشاكل والصدمات النفسية والأجتماعية هم الذين لا يحملون رسالة أكثر .

التنمية البشرية وتطوير الذات

فالتخطيط للحياة يكون أهم مسألتين فيهم هما .
1-أن تكون لحياتك رسالة  .
2-أن تضع أهداف وخطط لنفسك .

وأن تسأل نفسك أيها الانسان هذه الأسألة 
1-كيف عليك أكتشاف رسالتك فى الحياة ؟
2-كيف تغير أو تضع الذى تتمناه فى هذه الرسالة ؟
3-عليك أن ترسم خطه بعيدة المدى وأستراتيجية لحياتك ؟
4-كيف تضع خطة تكون سريعة التنفيذ وقصيرة ؟
5-كيف تطبق هذه الخطط التى قمت بها ؟

التنمية البشرية

بعدما تضع رؤيتك وخطتك  لحياتك سترى  التغيرات التى ظهرت فى حياتك وسوف تشعر أن لحياتك معنى وأن تتوفق فى حياتك المهنية  .
ولكن قبل التخطيط لأى شئ 
1- عليك أن تفهم نفسك وتعرف ما الذى تريده .
2- أن تكتشف العمل الذى يناسب إليك  وأعمل به .
3-  أن لاتكون مثالياََ .
#adsense  
4- عليك أن ترسم خطة لتحقيق أهدافك .
5- أبدأ التنفيذ فى خطتك بعد أن تجمع كل المعلومات التى تلزم لتحقيق الهدف  .
6- سر فى الطريق الطبيعى وتجنب أن تكون فاشل وتذكر دائماً أن لايوجد مكان للفشل فى الأشياء التى تخطط لها .
7- حتى لايكون لديك شعور بالتقصير أو الندم أبذل كل جهدك فى العمل الذى تقوم به.
ويقول الدكتور صلاح الراشد أن السعداء الناجحين فى التاريخ والحاضر هم أصحاب رسالة ورؤية وأن الرسالة متعلقة بالسعادة والرؤية متعلقة بالنجاح ومن كان ذا رسالة نال السعادة ومن كان ذا رؤية نال النجاح ومن جمع بين الرسالة والرؤية جمع بين السعادة والنجاح ويقول أن القاعدة تنص على "أنك إذا فشلت فى التخطيط فقد خططت للفشل وأنك إذا لم تخطط لحياتك أصبحت من ضمن مخططات الأخرين وإذا كنت لا تعرف ماتريد فلن تصل إليه لأنك لاتعرفه أصلاََ"
أن الرسالة هى المهمة أو الدور وهى ماتود أن تسير عليه فى الحياة وهى غير محددة بهدف ما، وأتجاه ليس له حسبة فقط يحس ويستشعر .
أم الرؤية فهى النتيجة النهائية التى تسعى إليها ووسيلة لغاية أسمى (الرسالة) يمكن ان تكون على شكل خطة قابلة للحسبة والقياس .
التنمية البشرية وتطوير الذات
 
والرؤية أيضاََ هى أهداف أستراتيجية تقاس بالزمن،يمكن أن تكون بعيدة المدى كالأشياء التى تخطط لها بعد 5 سنوات أو أكثر وأهداف متوسطة المدى كالتى تضعها للشهر المقبل أو السنة المقبلة فى حين أن الأهداف التى تود القيام بها غداََ أو الأسبوع المقبل تعد أهداف قصيرة المدى،وأن الذى يخطط على المدى القصير عادة ما يحقق أقل مما خطط فى حين أن الذى يخطط على المدى البعيد يحقق أكثر من ما خطط له .

التنمية البشرية

وأن يوجد كثيراً من الناس لديهم رؤية دون رسالة وأناساََ لديهم رسالة دون رؤية فيوجد  أربعة من الناس يحددون الرسالة والرؤيه كالتالى:
1-لا يوجد رسالة ولا يوجد رؤية :- فهؤلاء الناس لا يعرفون ما يريدون ولا يعرفون مسارهم فى الحياة فهم يوجد منهم أنواع يكونو حائرين فهؤلاء عليهم أن يحددوا مسارهم والتخطيط لحياتهم.
2-رؤية دون رسالة:- فهولاء الناس دون أن يحددوا مسار حياتهم فهم لا يعرفون ماذا يريدون مثلهم مثل الذين يعملون  فى المؤسسات الهادفة والتجار الذين يركزون فى تجارتهم فقط ليحصلوا على  النجاح والمال وهؤلاء الناس يكونوا جيدين فى التخطيط للحياة لكن عادة لا يحققون السعادة ولكن يحققون النجاح  .

التنمية البشرية
3- رسالة دون رؤية:- فهؤلاء الناس لايوجد لديهم خطة مكتوبة لكن يعرفون مسارهم  فهؤلاء المربون،الصالحون،النافعون فهؤلاء الناس جيدون ولكن ليس لديهم خطة ومتابعة وأنهم لايكونوا واضحين فى تحقيق رسالتهم .
4- رسالة ورؤية:- فهؤلاء الناس لديهم أهداف واضحه ويعرفون تخصصهم ومسارهم فيه فهؤلاء السعداء،العظماء،المنتجون،الأقوياء مثلهم مثل القادة الذين يغيرون فى مجتماعهم الكثير .
وهذا الجزء الاول من كيف تخطط لحياتك تابعونا فى الجزء الثانى قريباََ إن شاء الله .

لغة الجسد 2

بسم الله الرحمن الرحيم

لكل بداية نهاية الا التنمية البشرية فهى علم بدأ ولم ينتهى فهو علم العلوم نتخذه سبيلا فى حياتنا لتطوير الذات البشرية لان التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد ولا مفر من تعلمه وكما تكلمنا فى الموضوع السابق عن لغة الجسد وقد وعدتكم بان اتكلم عن لغة الجسد والارسال فالموضوع السابق كان عن كيفية قراءة جسد من امامك والموضع هذا سنتكلم عن الارسال او التحدث مع الاشخاص بالايماءات والايحاءات دون التحدث اطلاقا وهذا ما سنتعلم فى علم التنمية البشرية وتطوير الذات .
اولا لابد ان نعلم ان لا يمكن ان نرسل اية اشارة من الجسد دون ان نكون فى حيذ الثقة لدى الشخص المستقبل ان كنا لا نعرفه جيد ففى بعض الاحيان يمكن ان نرسل ايماءات لصديق ونحن على مسافة بعيده يفهم منها المغزى تلقائيا فهو صديقك يحفظ حركات جسدك كلها وعلم التنمية البشرية يحثنا فى هذا الامر ان كان الشخص الذى نريد ان نرسل اليه اية اشارة ليس من المقربين فلابد ان ندخل فى حيذ الثقه له وهى مسافة لا تبعد عن متر دعونا نقول مقولتنا الشهيرة وهى علم التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد ان نتعلمه وسبب اعادتى لهذه الكلمة كثيرا هو مخاطبة العقل الباطن لديك حتى يتعامل على هذا الاساس وسوف نردد مرة ثانية علم التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه فهو اساس كل العلوم ولغة الجسد من اهم فروع التنمية البشرية الان سنتكلم عن بعض الاشارات التى يمكن ان نرسلها دون اى كلام.
 التنمية البشرية

1-ان كنت تقوم بعمل انتر فيو مع مدير شركة ما وتريد ان تعطيه انطباعا انك قادر على مواجهة اى عميل والتحدث بلباقة مع العملاء وانك رجل اعمال فى طبعك وشخصيتك فلا تجلس منطوى وجهك فى الارض وظهرك مثنى الى الامام ولكن تجلس ظهرك مفرود وعينيك فى عينيه بتحدى تام حتى يشعر بالقوة والحماس من داخلك .
#adsense
2-ان كنت تقابل فتاة لاول مره فهل تريد ان تقول لها كلام حب ام تقول كلام فى العمل انا سأقول لك فى الحالتين لابد ان تكون صاحب مشية متزنة حتى تشعر بثقتك بنفسك لا تكثر من الكلام فالله عز وجل خلق لنا اذنين ولكن فم واحد حتى نسمع اكثر ما نتكلم لا تقترب من منطقتها الخاصه وهى متر حتى تدعوك هى او تقوم هى بالتقرب منك فهذا من اساسيات التنمية البشرية وتطوير الذات .
 لغة الجسد
3- ان كنت تريد ان ترسل لشخص ما مدى حبك واعتزازك بصداقته وحبك له فلا تنظر الى جسده فان كانت بنت اتهمتك بالسفالة بل توجه الى العين وقل فى داخلك ما تريد ان تقوله مثلا انا اعشق صداقتنا جدا ولكن قولها بصدق مع النظر فى العين مباشرة وسوف يصل ارسالك بنجاح.
4-تريد ان تظهر للشخص الذى امامك ان لا تريد سماع كلامه وانه من الناس الذى لا تحبهم على الاطلاق هذا ليس بالشئ لغة الجسد ستحقق لك هذا  فبمجرد ان يبدأ كلامه لا تنظر اليه اطلاقا واطبق ذراعيك حول قفص الصدر وان سألك سؤال لا ترد الا بتعبير مجازى مع حركة الموافقه على كل شئ يقوله دون الابتسام فهذا يعطى انطباع سئ وعادة ما يترك المتحدث اليك المكان ومن هنا تكون قد ارسلت له ان يكف عن الكلام بدون ان تنطق ببنت شفه.
 التنمية البشرية وتطوير الذات

ارجو ان اكون قد افدتكم وخير الكلام ما قل ودل وفى النهاية احب ان اقول المقولة الدائمة وان كنت ممن يحبون التنمية البشرية ردد معى التنمية البشرية علم لابد من تعلمه.

العيوب البشرية وحلها بالتنمية البشرية

بسم الله الرحمن الرحيم
نبدأ دائما باسم الله الذى خلقنا وخلق لنا العقول التى نستخدمها لتنمية انفسنا ومن ثم تنمية المجتمعات ولا ننسي التنمية البشرية هى الغذاء المكمل للعقل وتطوير الذات هى غذاء الروح فدعونا نلقى نظرة على انفسنا من الداخل ونتأمل عيوبنا كلها ودعونى أاكد على كلمة كلها فكل منا يفكر ان به عيب واحد ومنا ايضا ناس لا تعترف بوجود عيوب لديها 
 العيوب البشرية

وان كل الآراء التى تقولها صحيحه ولكن الحقيقة ان كل منا لديها مجموعة عدة من العيوب ومن المعطيات البشرية ان الانسان يسعى للكمال وهذا هو الخطأ الذى نقع به كلنا ولا نأخذه فى الاعتبار لا يوجد شخص كامل ولن ولم ياتى شخص كامل فمهما سعيت للكمال لن تصل اليه ولكن يمكنك ان تقلل من عيوبك يمكن ان تقلع عن عيب او اثنين فكل مرة تداوى بها عيب بك يظهر الاخر وهذه هي طبيعتنا كبشر ودعونا نعرض بعض من العيوب المنتشره التى ان تخلصنا منها او من بعضها ستبقى عيوب اخر ولكن سنتقدم ونذهب بحالنا ومجتمعاتنا الى الافضل.

العيب #adsense الاول فى العيوب البشرية نجده منتشرا جدا جدا وهو التهويل واعطاء الامور اكبر من حقها وسأذكر لكم مثال حى عن صديق لى وهو من اكبر المهولين للمواضيع وايضا لا يقتنع بانه كذلك كان هناك شخص سائق لدراجة نارية وقد سقط عنها وتسبب ذلك 
 العيوب البشرية


لكسر فى ساقه الايمن واتى صديقنا المهول لنا يهرول ويقول لقد قطت قدم السائق فى حادث مروع على الطريق وكان هناك شخص لا يحب الاخبار المزعجة ومن الخبر قد فقد وعيه وشخص اخر قام مسرعا من المقهى فتعثر فى حامل القهوه ووقع على الارض وقد اصيب بالذعر وحروق فى قدميه لان السائق كان ابنه وعندما ذهبنا بعد كل هذا الروع وجدنا السائق لديه كسر فقط وعندما تحدثنا لصديقنا قال انا لم اقل قطع فى القدم لقد قلت كسر وعلاج هذا العيب الخطير الذى قد يؤدى الى كوارث انه يفكر جيدا مع نفسه ويقتنع من داخله انه لا حاجة للتهويل ليثبت لنفسه انه مهم ويأتى باخبار جيدة وجديدة ويشعر بالاهمية فان نظر بداخله سيجد شئ اخر ياتى بالاهمية.
العيب الثانى من العيوب البشرية وهو جدير بالنقاش ايضا ومنتشر جدا هو مثال على موقف مشابه بمعنى اننى عندما اجلس مع الشخص صاحب هذا العيب واروى موقف حدث معى وهو مثلا اننى واجهت سيدة تدخن وتشرب الخمر فى الشارع في منطقة شعبية وجاء لها شرطى واشعل لها السيجارة وكنت مستغرب جدا لهذا الموقف فياتى هذا الشخص صاحب العيب الذى يكره التنمية البشرية تماما كأنها زوجة ابيه وللعلم كل الامثلة حقيقية , ياتى ويحكى موقف مشابه بل ويقوم بتاليف مشاهد تجبر الحضور


 التنمية البشرية

 على الاستماع له اكثر فمثلا يقول انا لم اجد سيدة بل كانت بنت فى عمر الخامسة عشر والشرطى كان عميد ليس ضابط عادى وصعد معها الى سيارة الشرطه وتحرش بها وطبعا كل ما نصمت ونستمع يزيد من تاليف القصة حتى نقوم بسبابه ليسكت هذا النوع من الناس يشعر فعلا انه ليس مهما وليس لديه اقوال او مواضيع تجعله موضع اهتمام وهذا لجلوسه فى وسط اشخاص مهمين ومؤثرين فى المجتمع والتنمية البشرية تقول له فكر فى افكارك انت وميزتك انت فان لم تكن من عليو المجتمع لما اجتمعت مع هؤلاء الاشخاص المهمين المؤثرين فكر جيدا واهتم بمواضيع التنمية البشرية التى تجعلك تكسب اصدقاء تؤثر فيهم ويؤثرون بك ايجابا وليس سلبا.
العيب الثالث فى العيوب البشرية هو تأليف مواقف لم تحدث فى الاساس وتقريبا ميوله 



نفس ميول العيب الذى تحدثنا عنه من قبل وهو لجذب الانتباه ليشعر بالاهتمام ويكون الحل فى تطوير الذات والبحث عن الافضل وترك الاوهام والعيش فى الواقع وفى الاخر لابد كلنا ان نتعلم ان التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه 

تحقيق السعادة فى كل الاوقات مع التنمية البشرية

بسم الله الرحمن الرحيم 
للسعادة عناوين كثيرة فكيف نربط السعادة بالتنمية البشرية ؟
التنمية البشرية علم لابد من تعلمه ليس فقط لنكون سعداء بما نفعله وانما لتطوير الذات ايضا مكانه خاصة فى قلوبنا فكل منا يريد ان يصبح رائد فى مجال التنمية البشرية وتطوير الذات وهذا ليس له فقط وانما لينمى الكثيرين حوله .
السؤال الذى دائما يشغل بالنا كبشر, كيف نحقق السعادة ؟ , وما الذى يجعلنا سعداء ؟
 تحقيق السعادة


لا يوجد شخص او شئ يجاوب على هذا السؤال الا الشخص الذى سأله فاختلاف الاذواق والمهن والاديان يجعل تحقيق السعادة ليس شئ مطلق يمكن ان يتطبق على جميع البشر فمتع الدنيا مختلفة وطرق تحقيق السعادة مختلفة نسبيا من شخص لشخص فمن الممكن ان تكون تحقيق السعادة للطفل ان تشترى له احدق عجلة من طراز جيد وهذا يجعله فى قمة سعادته ولكن توجد نقطة فاصله هنا وهى الفروق الاجتماعية بين الناس فهذا الطفل الذى اشترى عجلة من احدث طراز ممكن ان تكتمل سعادته بجهاز اى باد ولكن الطفل الفقير ممكن ان يفرح او تكمن تحقيق السعادة له فى ثمرة التفاح التى هو محروم منها ولكن عندما نتطلع للسعادة الحقيقية , فنجد انفسنا #adsense نخطى مرحلة الاطفال ونذهب الى الشاب المراهق فيمكن ان يحقق سعادته بمقابلة فتاة احلامه وهى اتية من المدرسة وتقول له كلمة حب بريئة واذا انتقلنا لمرحلة اكبر نجد ان تحقيق السعادة تكمن لدى الاشخاص البالغين فى تحقيق الذات وهو شغل منصب جيد فى شركة جوجل مثلا او كتابة مقال جديد فى


 التنمية البشرية

 الجريدة ومن هنا لم نقدر على قول ان تحقيق السعادة تكمن فى شئ واحد يرضى ويسعد جميع الفئات والاعمار والمهن ولكن التنمية البشرية لها دور مهم جدا ولها كلمة اخرى في هذا الموضوع وهى بعض الخطوات :
1- ارضاء الله عز وجل ان كنت رجل لو سيدة او بنت او شاب او طفل مهما كان لونك او كان اتجاهك فقط ارضى ربك فهو معه مفاتيح السعادة لكل الاعمار والفئات وسوف اعطى مثال جيد على هذا يجعلك تعلم جيدا ان ما اقوله صحيح ان كان هناك فنطاس للمياه معلق فوق قطعة كبيرة من الارض وهذه الارض بها كثير من الزرع وليكن الارز والطماطم والبطاطس وقليل من القمح فالرى فى هذه الحالة يجب ان تروى الارز بكثير من الماء اما الطماطم اقل والقمح اكثر فقام مهندس الزراعة بتقسيم مجارى من الفنطاس مقسمة اليا لتروى كل محصول بما يلزمه من ماء لتحقيق الرى الكامل له ويأتى دورك انت لتروى وتسد جميع الاحتياجات لكل المحاصيل فماذا ستفعل هل ستمشى لتسقى كل نوع محصول بما يلزمه ام ستترك الفنطاس يقوم بوظيفته ووضع كل محصول المياه التى تلزمه ساتركك تجاوب ودعونى اذكر ان الله لا يستحى ضرب مثل ما بعوضه , والدرس المستفاد من هذا المثال انك ترضى الله وهو سوف يفتح لك باب لتحقيق السعادة المناسبة لك فان كنت طفل فلم يرزقك بزوجة لتتزوج بها وان كنت شاب لن يكافئك الله بلعبة ايرون مان فهو الذى خلقك وهو الذى يعرف ما الذى يرضيك.


2- القناعة كنز لا يفنى بمعنى ان تكون قنوع بما تكسبه ولكن لا تكن فى ثبات فيه بحيث ان الله رزقك بعمل ما فى  شركة ما ولكن الاجر ليس كافيا لابد ان ترضى بهذا الراتب والاجر ولكن لا تكن متقاعسا فى العمل ولا تبحث عن عمل غيره براتب اعلى ارضى بما قسمه الله لك ولكن ابحث عن الافضل دائما فالتنمية البشرية ان كنت من احد متابعى اركانها فركن اساسى ان تخرج من منطقة الراحة حتى تتفادى الكسل .

3-الاستمتاع بكل لحظه تمر عليك وان كانت هذه لحظة ضيق بحيث ان الامور السيئة تكون مقتنع تماما انها لحظة تعليم واختبار وان صبرت واستمتعت بها سيكون الجزاء مجزى باذن الله 
4- بعض الجنون المسموح به وهو جنون المخاطرة فان كنت طفل وتخاف ان تقول لوالدك اريد عجلة حديثة فافعلها ولا تخف ستكون سعيد فى نهاية الحوار ان كان الحوار انتهى لصالحك ام لا , تحقيق السعادة هنا فى تحقيق الهدف وان لم يحقق فتكمن فى المخاطرة وهذا ينطبق ايضا على زيادة الراتب مع المدير او التقدم للزواج من الفتاة التى تعجبك
ولكى لا اكون ثقيلا سينتهى الموضوع بمقولتنا الشهيرة التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه

التنمية البشرية فى الاسلام

بسم الله الرحمن الرحيم
علم التنمية البشرية وتطوير الذات لابد من تعلمه هذه هى مقولتنا التى نحاول ترسيخها فى عقولنا كلنا ولكن اتى بعض الاشخاص وتكلموا معى شخصيا ان التنمية البشرية محرمة وليست بعلم فقد توجهت لكتابة هذا الموضوع التنمية البشرية فى الاسلام حتى نأتى ببعض الآيات القرآنية التى تحسنا على التنمية البشرية ان شاء الله .
سنتكلم عن التنمية البشرية فى عهد سيدنا محمد عليه الصلاة وازكى السلام واول شئ يطلبه منا هذا العلم , تنمية البشر ولا خلاف ان تنمية البشر تكمن فى التعليم ونجد ان أول ما أنزل على رسول الله من وحى هى كلمة "أقرأ" وقال الرسول عليه الصلاة والسلام لجبريل عليه السلام ما أنا بقارئ فرددها مرات عديدة أقرأ باسم ربك الذى خلق وهى اول ما أنزل على الرسول عليه الصلاة والسلام ومن هذه النقطة نجد ان التنمية البشرية يعتبر امر من الله عز وجل ان كان هدفها التعليم ونأتى بمثال اخر فى غزوة بدر وهو

 التنمية البشرية
مثال لتطوير الذات فالذات المحمدية مكنونها فى الاسلام فتطوير الاسلام والمسلمين كانت من اهداف الحبيب عليه الصلاة والسلام فعند غزوة بدر التى سنتكلم عليها مرة اخرى فى مثال قادم , هزم المسلمون الكفار وكانوا يأمرون الاسرى بتعليم 10 اشخاص من المسلمين حتى يفك اسره وهذا ايضا من التطوير ان يصبح الجنود متعلمين فان ربطنا التنمية البشرية وتطوير الذات بالوحى على الرسول واسرى غزوة بدر يمكن ان لا نكمل الموضوع وكفى هذه الامثلة ولكن سوف نتطرق الى آيات قرآنية تدل على التنمية البشرية وتطوير الذات.

بسم الله الرحمن الرحيم"وقل اعملوا فسيرى الله عملكم" تأمرنا هذه الآية الكريمة بالعمل

 التنمية البشرية فى الاسلام
وكل اهداف التنمية البشرية هى العمل الجاد والاتقان حتى تتطور الامم والشعوب فالعمل بدون امل لا جدوى منه ولكن تجمع الامل مع العمل يؤتى بثمار بإذن الله وحديث عن الرسول عليه الصلاة والسلام يقول "ان الله يحب اذا عمل احدكم عملا فليتقنه" ومن هنا فالإتقان فى العمل يحث عليه الاسلام والتنمية البشرية.

وتحثنا تطوير الذات والرقى البشري بالمعاملة الحسنة للبشر حتى وإن كانوا من المشركين فقال الله تعالى " لكم دينكم ولى دين" فلم يأتى الاسلام بالسيف ولكن بالدعوة

 التنمية البشرية فى الاسلام
الحسنة

"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" يأمرنا الله عز وجل فى هذه الآية ان تقوم بالتغيير الجزرى فى انفسنا فالنفس البشرية لها ثلاثة انواع

1- النفس الطيبة #adsense

2-النفس الأمارة بالسوء

3- النفس اللوامة


وهى النفس التى تسعى للتغيير وتلوم نفسها على الذنوب التى فعلتها فقد اقسم بها الله عز وجل في سورة القيامة"لا أقسم بيوم القيامة ولا اقسم بالنفس اللوامة" ونجد التنمية البشرية تحثنا على التغيير والخروج من الصندوق ومن منطقة الراحة ودائما تجعلنا متطورين والسعى نحو التقدم والنجاح .

تتطلب التنمية البشرية ان نأخذ بالأسباب ولكن لكى تكون تنمية بشرية دينية اسلامية صحيحة لابد ان نأخذ بالأسباب دون ان ننسى المسبب لهذه الأسباب ونقول مرة اخرى التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمة والتنمية البشرية فى الاسلام لابد من تعلمها ايضا.

ضد الأباء والتربية الخاطئة

بسم الله الرحمن الرحيم
موضوعنا اليوم ليس من اجل التنمية البشرية رغم ان هذا العلم له فضل كبير حتى اكتب هذا الموضوع وانما موضوعنا اليوم كتبته لتطوير الذات البشرية تطوير الذات دائما ليس عند حد معين او سن معين , ياتى الشاب يقراء ثم يصبح مثقف وينمى من نفسه ويطور منها حتى يتزوج ويصبح لديه اولاد ومن هنا تبدأ المعاناه التى تم توريثها من الاب الذى يربى تربية خاطئه اكتب لكم هذه الكلمات وانا احاول ان احافظ بقدر الامكان على الفاظى واسلوبى ,التربية التى اتكلم معها هى ان الرجل عندما يصبح اب يتحول فورا الى نبى او الى اله فى بعض الاحيان وتتوالى الكلمات التى نسمعها يوميا :
 التنمية البشرية وتطوير الذات
1- انا الاب لا تقول لى ما الصح وما الخطأ
2- انا الاب افعل ما اريد
3- لا تعلى صوتك على صوتى فانا الاب يحق لى ان اغضب واثور وانت لا
4- انا الاب ادخن ولا يحق لاحد ان يمنعنى
5- انا الاب اخرج متى اشاء وارجع متى اشاء
6- انا الاب لا تناقشنى فى اوامرى
وتتحول الابناء الى نسخة مطابقة بعد الزواج وتتم هذه الطقوس الغبية مرة اخرى فيتحول الابن الى الشخص الذى طالما كره اسلوبه ومنطقه دعونى بالله عليكم اسال سؤال هل بمجرد ان اكون اب ستقفل صحيفتى ولا يحتسب لى ذنوب ؟

هل عندما اصبح اب يحق لى الغضب والثورة فى وجه ابنائى دون مبرر وعندا يغضب احدهم ويثور تاتى كل الناس وتقول انت ابن عاق لوالديك كيف تغضبهم وتثور في وجههم الم تامرنا التنمية البشرية بطاعة الوالدين والرفق بهما تصديقا لقول الله تعالى (وبالوالدين احسانا) الم يقول الرسول صلى الله عليه وسلم (الولد وما يملك ملك لأبيه)
ساقول شئ وامرى الى الله انا ضد الاباء كلهم والتربية الخاطئة انا اكره كل الاباء الذين يتعاملون بهذه الطريقة طريقة الكبت وتوليد جيل معقد كل مفاهيمه بالنسبة للاب انه يملك كل الاسرة ويحق له العبث بها وبمشاعرها ومستقبلها لانه مجرد اب , سأروى قصة لانى ضد الاباء والتربية الخاطئة قصة مضمونها نابع من التنمية البشرية وتطوير الذات  .
بطل القصة او البطل دائما لكل قصة من هذا النوع هو الأب والادوار كلها ثانوية او مهمشة رجل يدخن وعندما يري ابنه يدخن اول شئ يفعله هو ضرب هذا الولد على وجهه عدة صفعات ان كان هذا الاب يريد الطاعة كان لابد ان يتحدث مع ابنه او على 
الاقل يختبئ عندما يدخن حتى لا يعلم ابنه انها صفة للاباء ويقلده ولكن كيف ,كيف تقلد مثلك الاعلى هل جننت ,يورثون العادات البذيئة ويعاقبونك عليها,موقف اخر للبطل 
التنمية البشرية وتطوير الذات

الهمام الاب عندما ياتى الشاب من العمل ولكن لا يريد ان يعمل فقط ويريد الاستفادة من اليوم ويجلس مع اصدقائه كيف هذا هل جننت انت تعمل الان لا مكان للاصدقاء وان قررت وفعلت هذا ستسهر يوم الخميس وستقوم على معاد صلاة الجمعه لن ولم اتركك ويتحرك البطل ليوقظ الشاب من النوم فى الثامنة صباحا اريد عيش وفطار ويتجراء الشاب ويلم انفاسه وينطق الشهادة فى صمت ويشعر بكل القوه ليقول للأب لماذا لا 
تذهب انت فالمخبز يبعد عن المنزل 100 متر فيرد البطل انت سهرت طول الليل وهذا ليس ذنبى ويغصب عليه ليقوم,انا ضد الاباء وساقولها واظل اقولها ويمكن البعض ينتقدنى ويقول ليس من مبادئ التنمية البشرية وتطوير الذات عقوق الوالدين ,او ان تكون غاضب لهذه الدرجة ,وسيكون ردى ان كانت كل المبادئ تخالفنى سواء كانت التنمية البشرية او تطوير الذات فانا ضد الاباء والتربية الخاطئة كنت اسمع فى القدم #adsense عندما يسالون طفل من مثلك الاعلى يقول والدى والان عندما نسال يقول بوب مارلى او يقول جيفارا لماذا لان الاباء  لم يعد لهم تاثير مجرد انسان مهمته السب واللعن والتحكم بك ومعه ايات قرانية واحاديث شريفه للحمايه بها ولكن ساقول وهذا راى شخصى حتى لا اضلل احد او اكون عون لاحد على عقوق الاباء المحترمين الذين يطورون من ابنائهم ومن انفسهم التى كنت اتمنى واحد منهم رأى هو ان هذه الايات والاحاديث لا تنطبق على هؤلاء الاباء.
انا ضد الاباء والتربية الخاطئه ولكن فى النهاية انا اشجع الاب الذى يطور من نفسه من اجل ابنه او الام التى تشترى موبايل اندرويد لتواكب عصر ابنتها وهذا للحمايه 

 التنمية البشرية


,لماذا نفتعل فجوة ونقول زمنى وزمنك لماذا لا نعلمهم سماع عبد الحليم ونسمع معهم جنات لماذا نوسع الفجوات بيننا وبين ابنئنا هناك سلسة من الحلقات لبرنامج يسمى حدثنى ابى للشيخ محمد حسان وهذا عن العلاقات بين الاباء وابنائهم فى عهد النبى عليه الصلاة والسلام ,ما ساقوله يشهد ربى عليه (اقسم بالله العظيم ساكون ان قدر لى ربى اب لا انسي الماضى وزمنى وفى نفس الوقت سأواكب عصر اولادى ولا افتعل اى فجوة بينى وبينهم ولم اورث اى عادات سيئة منتظر ردودكم سريعا وفي النهاية التنمية البشرية علم لا بد ان نتعلمه ونعلمه لابنائنا.

تمثيل شخصيات اخري غير شخصياتنا وشرحها بالتنمية البشرية

بسم الله الرحمن الرحيم
سنتكلم اليوم عن ظاهره موجودة بالفعل فى مجتمعنا وهى ما سنعالجه ونبين اسبابه بالتنمية البشرية ومثل ما نتحدث فى كل موضوع التنمية البشرية وتطوير الذات علم لابد من تعلمه وهو العلم الذى سنعالج به هذه الظاهره ونكتشفها , وهذا بعد بحث عميق عن هذه الظاهره فى علوم علم النفس وتشخيص الحالات ولم اجد تشخيص لهذه الحالة التى لم يكتشفها احد وهى تمثيل شخصيات ليست شخصياتنا الحقيقية وهى عادة ما تكون نابعة 
 تمثيل شخصيات


من الافلام والمسلسلات التى نشاهدها يوميا ومن القصص والروايات التى نقراءها وبالفعل القراءة تؤثر تاثيرا كبيرا على القارئ ولكن المشاهدة او سماع قصة يؤثر ايضا بشكل كبير جدا وهذا ما سنتكلم عنه اليوم.
1-تمثيل شخصية الرجل الشجاع الكريم:-
ونجد هنا صديقنا اسلام الذى يريد ان يكون هذه الشخصية الكريمة التى يقتدى بها الاخرون ولكن المبالغة فى شئ ما غالبا ما تتحول الى زهق من قبل الاخرين فنجد فى هذه الشخصية التمثيل مستمر جدا من البداية الى النهاية فهو قرر فى نفسه انه لايتزوج الا من بنت تكون مريضه وهذا حتى يظهر امام نفسه وامام الناس انه شخص مضحى ويساعد الاخرين ونجد هذه الشخصية محبوبة جدا من قبل الاشخاص المستفيدين منها وكما فى هذا المثال نجد صديقنا اسلام يقرض جميع اصدقائه المال وحتى ان كانت اخر النقود التى لديه , وهذه الشخصية فى التنمية البشرية شخصية جميلة محبوبه من الاخرين ولكن لها عيوب شتى ومنها 
أ- يجعل بعض الاشخاص يطمعون فى كرمه ويكسب كثيرا من الاشخاص المزيفين
ب- يجعل من نفسه فريسة سهله لاصحاب الاطماع من البنات والشباب 
جـ -اكبر عيب ستجده فى هذه الشخصية انه يذكر ما فعله مع الاخرين بطريقة مباشرة 
وغير مباشرة بحيث اذا قام بمساعدة شخص ما يتكلم مع شخص اخر ويقول انا ساعدت هذا وساعدت ذاك وهذا ما يحوله من شخص محبوب جدا الى شخص مكروه لدى البعض من اصحاب المشاعر الحساسة ويكون محبوب اكثر من الانتهازيين.
2- تمثيل دور الضحية المظلومة فى الحب:-

 ضحية الحب

وسنجد فى هذه الشخصية التى تشخصها التنمية البشرية بشخصية ليست بالذكية والمخادعه احيانا فهى تبحث عن الحب دائما ولكن الحب غير الدائم فهذه الشخصية تعشق تمثيل شخصيات اخرى وهى الشخصيات التى تنجرح دائما وتترك حبيبها لظروف معينة لا دخل لها بحدوثها ونجد فى هذه الشخصية المتمثلة فى امانى التى احبت شخص بشده واقدمت على كثير من المحاولات لجذبه لها لمدة تزيد عن الثلاث سنوات وهى تعلم من البداية ان القصة لن تنتهى بزواجهما لجبروت والدتها التى تريد زواجها من شخص غنى جدا واصرت على الايقاع بحبيب لها وهى تعلم انها لن تكمل  معه #adsense ولكن تريد فقط تمثيل الدور باتقان شديد وهى الارتباط به وتاتى الام المتسلطة لتعبث بهذه القصة الجميلة وهذا له تفسير فى التنمية البشرية وهو انها تشاهد مسلسلات تركى كثيرا وافلام رومانسية واحبت دور الحزن والجرح وصممت على لعب هذا الدور دون النظر او الاخذ فى الاعتبار ان هناك طرف اخر فى هذه القصه له قلب ومشاعر وان كانت هذه الفتاه تعرف النهاية لماذا بدأتها من الاساس.
3-تمثيل دور الواعظ والناصح وهو ملئ بالعيوب:
وتتمتع هذه الشخصية بروح الدعابه احيانا ولكن تعرف متى تقلب على دور الواعظ وهو شخص يسمى احمد كل دوره فى الحياة هى اكتساب الخبرات لينصح الناس او الاصدقاء والاستدلال بتجاربه التى خاضها فى الماضى , ونجد هذه الشخصية دائمة النصح 
 التنمية البشرية

للاصحاب ولكن ينسي دائما وعظ نفسه فتجده يطلب من اصدقائه الصلاه وهو غير دائم عليها وتجده ايضا ينصحهم بعدم الخوض مع البنات فى اشياء تزيد عن الصداقه وتجده اول من يفعل هو ينصح بالخير ويتمسك بمقولة الدال على الخير كفاعله ولكن نسي مقولة فاقد الشئ لا يعطيه وهذا ما يجعل الناس بعد المحبة الجميلة التى صنعتها شخصيته من النصح الدائم سرعان ما تختفى وتتحول الى النقد.
4-تمثيل شخصية الواعى الذى يعلم كل شئ:-
ونجد فى هذه الشخصية غموض غريب ويتعامل مع الناس كانه اعلم البشر وهو الذى يعرف النوايا ويمشى دائما بمبدأ خون اولا ثم خون ثانيا ثم حرص ثالثا وهذا قمة الخطا فنجده يشك بمن حوله حتى اهل بيته ويشك فى اصدقائه ويحلل كل ما يحدث حوله وكأن كل الاشخاص اعدائه وتفسر التنمية البشرية هذه الحالة على انها حالة مرضية جبانة جدا ولكن هذه الشكوك والتخوين من كثرة المواقف لاتى اتصدم بها هذه الشخصية فى حياته وانه لابد وان يحكم عقله قبل كل شئ ولابد من ان يتعلم التنمية البشرية حتى يطور من نفسسه وكل الحلات التى ذكرناها لابد من تعلم هذا العلم ولابد من التفكير
الجبن فى التنمية البشرية


 السريع قبل اتخاذ اى قرار لا تدخل فى علاقة وانت تعرف انها ستنتهى بالفشل لا تعطى الخير وتذكره لاشخاص اخرين لا تكن جبان وشكاك فقط ابحث تعلم طور من نفسك وفى الاخر لا اريد الاطالة عليكم والتنمية البشرية علم لابد من تعلمه