قوة الآن – إيكهارت تول

 كم مرة قعدت تفكر في حاجة حصلت في الماضي وندمت عليها؟ 😔 أو حسيت بتوتر بسبب حاجة لسه محصلتش في المستقبل؟ 🤯 الحقيقة إن أكتر مشاكلنا بتيجي من إننا مش عايشين في اللحظة الحالية كتاب "قوة الآن – The Power of Now" للكاتب...

Read more ...

العادات الذرية – جيمس كلير

 كلنا عندنا أهداف كبيرة، بس المشكلة إننا مش بنوصل لها بسهولة. ليه؟ 🤔 لأننا بنركز على النتائج النهائية بدل ما نركز على العادات الصغيرة اللي بتوصلنا للنتائج ديكتاب "العادات الذرية – Atomic Habits" للكاتب جيمس كلير بيشرح...

Read more ...

ثورة الانتباه – ملخص كتاب The Attention Revolution باللهجة المصرية

هل بتحس إنك بتتشتت بسرعة؟ 🤯 بتفتح الموبايل علشان ترد على رسالة، فتلاقي نفسك بعد ساعة بتتفرج على فيديوهات عشوائية؟ 😵‍💫 📌 المشكلة؟ ✅ العالم بقى مليان معلومات وإشعارات بتسرق تركيزنا. ✅ المخ بقى متعود على التنقل بين المهام...

Read more ...

العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية – خلاصة كتاب ستيفن كوفي باللهجة المصرية

في عالم مليان تحديات وسرعة، كلنا بندور على طرق تخلي حياتنا أفضل وننجح بشكل مستدام. كتاب "العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية" لستيفن كوفي مش مجرد كتاب تطوير ذات، ده منهج حياة بيساعدك تبقى أكثر إنتاجية...

Read more ...

قوة الإيجابية - كيف تحول التحديات إلى فرص

 في عالم مليء بالتحديات والصعوبات، يمكن أن يكون التفكير الإيجابي هو الفرق بين النجاح والفشل. الإيجابية ليست مجرد شعور جيد، بل هي عقلية قوية تساعدك على رؤية الفرص في كل تحدي، وتحويل العقبات إلى نقاط انطلاق نحو تحقيق...

Read more ...

إدارة الوقت والتخطيط - كيف تستثمر وقتك بفعالية

 الوقت هو أثمن مورد لدينا، فبمجرد أن يمضي لا يمكن استعادته. إدارة الوقت والتخطيط الفعال هما مفتاح تحقيق الأهداف، تقليل التوتر، وزيادة الإنتاجية. في هذه المقالة، سنستكشف أهمية إدارة الوقت، وكيفية تحديد الأولويات، وتقنيات...

Read more ...

مهارات التواصل الفعال - مفتاح العلاقات الناجحة

 التواصل هو أساس العلاقات الإنسانية. سواء كنت تتواصل مع عائلتك، أصدقائك، زملائك في العمل، أو حتى مع الغرباء، فإن مهارات التواصل الفعال هي مفتاح بناء علاقات ناجحة ومثمرة. في هذه المقالة، سنستكشف عناصر التواصل الفعال،...

Read more ...