التنويم بالإيحاء

بسم الله الرحمن الرحيم

احبائى الكرام متابعى هذه المدونة المتواضعة

مدونة التنمية البشرية

سنتكلم اليوم عن التنويم بالإيحاء او ما يشاع بالخطأ انه التنويم المغناطيسي 

وقبل ان نخوض فى هذا القسم الممتع يجب ان نعرف بعض من المعلومات 

1- اول من بدأ هذا العلم كالعاده هم القدماء المصريين حيث كانت هناك معابد تسمى معابد النوم العلاجى

2-الإيحائات التى تتم لا تكون من المعالج وانما من الشخص نفسه 

3-الطبيب المعالج كل ما عليه فعله هو ارشاد المريض الى علم الإيحاء حتى يمارسه

4-كل منا يصل اللى حالات اليقظه والنوم ويمكن ان نصل الى الإيحاء 

هناك بعض الاسئله  يجب ان نطرحها 

1-ماهى الاهمية القصوى التى تستوجب اتصال العقل الباطن بالواعى؟

الاجابه بسيطه 

العقل الباطن يمثل 90% من الادراك فان دخلت غرفه تتحدث الى شخصين فالعقل الواعي يركز مع احد الشخصين وممكن الاخر بالتناوب اما العقل الباطن فيسجل التاريخ ولون الغرفه والحراره ودرجة الصوت خارج الغرفه 

ماهو المقصود بالإيحاء الذاتى؟

هو الوصول بالشخص الى مرحلة الفا وهى مرحلة ما قبل النوم 

ماهى خطوات الإيحاء الذاتى؟

1- الاعداد

2-إحداث الايحاء 

3-الاستماع الى الاقتراحات

وسنتطرق الى هذه الخطوات

1-الاعداد

وهذا يتم عن طريق الاستلقاء على كرسى هزاز,ارهاق العقل بالعد مثلا من 1000 الى 0 مع انقاص رقم 4 مع ابقاء الجفن مفتوح عن طريق التركيز فى شئ ما

2 استرخاء  عقلى عن طريق التخيل والتفكير فى مكان ما على البحر مثلا او مكان يشعرك بالراحه

3- الاستماع الى الاقتراحات 

يكون من قبل الطبيب المعالج او عن طريق تسجيلك لهذه الملاحظات

الفوائد من هذا العلاج عديده للامراض النفسيه 

ويوصى بها الاطباء ويقوم بتوصيلك الى اقصي حالات الاسترخاء 

الاعراض التى تستدعى العلاج 

1- التأتأه فى الكلام 

2- بحة الصوت
3-فقدان الشهية

4- الشلل الهستيري

ولنا لقاء اخر فى هذا الفرع من فروع التنمية البشرية لاحقا

Read more ...

فن الاتصال فى البرمجة اللغوية العصبية

بسم الله الرحمن الرحيم

سنتحدث اليوم عن فن الاتصال وهو امر ضروري جدا فى هذا المجال ولا ننسى اننا تفرعنا كثيرا فى هذا البحر الذى ندرسه وهو بحر التنمية البشرية ووصلنا الى البرمجة اللغوية العصبية وهاهنا الآن نتحدث عن فن التواصل :-

فن التواصل هو الاساس كما ذكرناه من قبل فى الموضوع السابق ولكى تكون متصل جيد لتوصل فكرتك او كلامك للاخرين لابد ان تكون مدرك تماما لانواع التواصل وايضا تكون فنان فى هذا التواصل سأقول لك مثال كثيرا من الناس يشرحون التنمية البشرية والاكثر متخصصون فى البرمجة اللغوية العصبية وبما انك هنا الان فى هذه الصفحه تقرأ كلماتى فانا واثق تماما اننى على اتصال معك وانت تقرأ هذه الكلمات وسوف تكون متابع جيد لصفحتى المتواضعه لاننى جيد فى الاتصال رغم ان المادة التى اعرضها لست دكتورا فيها ولكن الاتصال الذى تم بينى ككاتب وبينك كقارئ هو سبب زيارتك وتوصيتك لاصدقائك لصفحتى المتواضعه وسوف اقول لك سرا فى فن الاتصال عندما تاتيك رغبه ان تتحدث معى وتوصل لى كلاما ستعود مره اخرى لهذه الصفحات وتشاركها مع اصدقائك لن اطيل عليك فى الحديث وسوف نعبر معا الى اكثر الاشياء اهمية وهو الاتصال وانواعه.

انواع الاتصال والتواصل :_

اول نوع من انواع الاتصال هو الاتصال التمثيلى ويكون عن طريق الحواس مثل الشم,السمع,البصر,التذوق واللمس.

داخل جسم الانسان توجد مستقبلات حسية تقوم باستقبال المعلومات وتخزينها ثم تستدعى هذه المعلومات مرة اخرى وهناك ثلاث انواع من هذا الاتصال

1-البصرى

             هو الادراك النابع عن الرؤية سواء صورة حقيقية او ناتجة من مخيلة ما .

مثال :- 

عند رؤية شخص فهذا يعنى اننا نكون له صورة حقيقية اما عند استرجاعها تكون صورة ناتجة من المخيلة
2-السمعى

        هو الادراك الناتج عن سمع شئ ما فى الحقيقة او استرجاع صوت شئ ما من المخيلة
مثال:-

عند سماع صوت شخص فى الحقيقة وهو امامك وبعد يومين تستعيد صوت هذا الشخص من مخيلتك
كلمة بحبك من امانى لاحمد يسترجعها دائما من مخيلته رغم انه لا يراها منذ اخر لقاء

3-الحسى:- هو الإدراك الناتج عن الإحساس ,الإحساس النابع من الشعور الحقيقي أو المتخيل باستخدام حاسة اللمس أو المشاعر الناتجة من الاحساس بشخص امامك او شخص فى مخيلتك

Read more ...

دع القلق وابدأ الحياة من اهم فروع التنمية البشرية

بسم الله الرحمن الرحيم

سنتحدث اليوم عن موضوع مهم جداااااااا
وهو القلق وما يسببه من الم وضيق وفى بعض الاحيان يصل الموضوع اللى الانتحار عفانا الله 

هذا القسم من اقسام التنمية البشرية يقوم بشرحه الدكتور ابراهيم الفقى وايضا النابغه ديل كارنجى الذى كان يتسول ليكمل دراسته واصبح مليونير لمجرد انه ترك القلق وفى هذا الدرس سأقوم انا بالشرح مضمونا وتفصيلا لخبرتى فى قراءة هذا القسم 

اولا تعريف القلق :-

هو حاله من الاضطراب العصبي نتيجه من الخوف الدائم من المستقبل
وانا شخصيا واجهت مثل هذه الظروف ولكن تخطيتها باذن الله وبفضل التنمية البشرية 

ساروى لكم قصة من واقع الحياه قصه حقيقيه بطلتها تدعى سمر 

كانت سمر شابه جميله فى ربيع العمر لا تدرى ما هى المشاكل وما هى اضرار التفكير فى المشاكل 

وكانت تسير حياتها بشكل طبيعى فقد ارتبطت من شخص احبها واحبته وقرروا الزواج وبعد فتره ظهرت مشاكل ام الشاب وعائلته 

فبدأت بالتضحيه شيأ فشيئ وتتنازل اتسير المركب ولكن رغم كل المحاولات تم الانفصال وبدات الرحله بمفردها فاخذت تبحث عن من يملأ الفراغ المتروك من حبيبها وتفاجأت بمشاكل الحياه التى لم  تعترف بها وهى مشاكل العمل وظروف البلد التى لم تستقر بعد ولكن التنمية البشرية وتطوير الذات لم تتركها وحدها 

بنت فى هذا المجتمع تعمل لمدة 12 ساعه يوميا اخذت تخرج من تجربه لتجربه وكل مره بجرح اعمق من الذى قبله وهذا كله بسبب القلق من الوحده والظروف المحيطه بها
سنتوقف هنا 

بماذ تنصح التنمية البشرية عام 2014 الحديثه سمر

اولا قبل نصحها سنعطيها مثال صغير
كان هناك رجل يعمل فى مجال المراوح وقد اثبت نظريا انه يمكن ان يقوم باختراع تكييف وهذا منذ امد بعيد فقررت الشركه ان تصرف على تمويله لهذا المشروع
واول محاوله باتت بالفشل
وثانى محاولة والثالثه والرابعه 

حتى توقفت الشركه عن تمويل مشروعه بل وتم اقصائه من منصبه لما كلفه للشركه من مبالغ ضخمه 

فبات هذا الرجل ينوح حظه ويقلق من المستقبل كيف سيعيش فى نفس المستوى بل وخسر وظيفته وزوجته تركت له البيت من كثرة المشاكل
فاخذ ينظر الى المشروع بعين الجديه والتفائل فهو اثبتها نظريا ما الخطأ ما الذى يجب عليه فعله
ومن هنا تاتى النصائح للتخلص من القلق تابع معى 

قرر هذا الرجل اخذ قرض بضمان السياره
1-ترك القلق وبدأ بالتفائل 

وبدأ الصرف على المشروع وقال ماذا سيحدث لو فشلت
2- وضع احتمالات الفشل اقصى شئ الموت او السجن فان لم يكن هذا ولا ذاك فاوك
ونجح هذا الرجل فى اختراع اول تكييف فى العالم واستلم الوظيفه وهى مدير شركه ميراكو كارير
واسم هذا الرجل هو محمود كارير ههههههه
لا اعرف اسمه ولكن هو كارير صاحب هذه القصه
نرجع لصديقتنا سمر  

وننصحها 

بترك القلق وبدأ حياه جديده 

وافعلى ما عليكي فعله طالما النتيجه ليست الموت او السجن .

Read more ...